건강한 간편식 추천 요청

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생협 추어탕 한번씩 먹어요.
풀무원 나또 친구 추천받아 먹는데 좋네요 (6개월 먹으면 혈압도 떨어진다고)
간식으로는 연근 뜨건 물에 데쳐서 먹습니다.  (설겆이 통에 살짝 씻은 뒤. 끓은 물 잠깐 담가둠)
건강한 간편식 추천받습니다~

[무명]

요즘 탈모가 걱정이라... 서리태사서 저녁에 불려놓고
그채로 소금 조금넣고 삶았는데
(다음엔 그냥 압력솥에 취사하듯 할예정)
달달하니 진짜 맛나더군요.
계속 퍼먹었어요

[ㅇ]

단호박 쪄서 그대로 먹기. 치즈필요없음.
찐 고구마.