40e대 직장맘 몇시간 주무세요?

[1111]

집에 있다 일해서 그런지  통 잠을 못자요.. 2-3시쯤 자나봐요..

낮에 너무 졸립네요.. 다들 몇시간 주무시나요.. 그렇다고 커피도 못마셔요..그럼 다시 못자니까요..ㅠ

[저역시]

40중반이고 날마다 출근어려워서
며칠만 하는 알바형태 하는데
저녁 못자고 3시 겨우 자요
걱정되면 수면제까지
원래 늙으면 일찍잔다는데 왠지 몰라요
그것땜에
일도 정직은 못하겠고요

[낮에]

화장실 변기에라도 앉아서 한 10분이라도 자면 괜찮습니다.
그리고 잠이 안들면
팟캐스트 들으면 잠이 잘 오구요(밤에)

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저는 일찍자요 10시전에 취침 새벽6시에 기상 대략 8시간은 잠을 잡니다

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40후반인데 12시경 자고 5시반쯤 강제 기상합니다.
저희집 냥이가 밥 달라고 깨워요.

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혼나야겠죠?ㅋ
그런데 너무 사랑스럽게 깨워서 제가 녹아요.
솜방맹이로 톡톡 치다가 그래도 안 일어나면 코로 막 뽀뽀해줘요.
좀 더 버티면 얼굴위로 우다다해서 좋게 깨울때 일어납니다~!

[평일 5시간]

중딩 아이 자는 시간에 거의 맞춰서 11시 반쯤 자서 4시 반쯤 일어나요.
근데 동절기는 아무래도 이불 속이 좋아서 20분 정도 뜸 더 들여요 ㅎㅎ
(아직 새벽은 동절기라고 우겨보아요 ㅋㅋ)
주말엔 9~10시간씩 자요 ^^

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고3엄마, 직장다녀서 맨날 피곤하네요. 아이 오면 간식주고 12시쯤 자고, 아침에는 6시 경에는 일어나야 해요. 초저녁에 깜빡 잠 들면 죽음이네요

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좀 오래 자고싶은데 화장실간다고 깨느라 중간에 깨면 다시 잠들지못해 매일이 좀비상태네요

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11시취침4시30분기상