어제, 점핑하이라는 운동을 처음 갔어요.
트렘플린에서 음악에 맟춰 뛰는 운동인데, 박치 아줌마 따라하느라 무지 웃겼어요. ㅎㅎ
몇박자씩 늦고...
힘들다는 생각보다 재미있고, 땀범덕인데도 즐겁더라구요. 그런데
다리 벌리고 뛰는 동작을 많이 하다보니...엉엉
쉬가 조금 새는 느낌..ㅠㅜ 팬티라이너해서 흐르진 않았지만...
이젠 뛰는 운동은 못하는건가요?
점핑하이 하면, 살은 엄청 빠질것같은데... 하고싶은데,
울고싶네요.
애셋 낳은 50대 아짐 어찌 요실금 고치나요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금...
ㅠㅜ 조회수 : 2,053
작성일 : 2016-03-22 16:22:14
IP : 119.197.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.22 4:23 PM (211.36.xxx.17)혹시 체중이 많이 나가나요?
저는 체중에 따라 요실금이 좋아졌다 나빠졌다 해요2. ㅠㅜ
'16.3.22 4:43 PM (119.197.xxx.28)160에 60kg 찍고 운동한지 두달...
운동 갈까말까를 조금 극복하고 바디펌핑과 요가를 하고 있는데
바디펌핑은 힘들어서 하면서도 뛰쳐나가고싶을때가 한두번이 아니예요. 요가는 좀 미진한감이 있고...
그래도 운동 완전 싫어하는 제가 좀 더 하고자 찾은 운동이 점핑인데..하면서 뛰쳐나가고싶은 생각은 안들고 땀이 비오듯해서..ㅎㅎ
복병이 있을줄이야...
살 좀 빼면 요실금도 없어질까요?3. ㅠㅜ
'16.3.22 4:45 PM (119.197.xxx.28)지금, 홈쇼핑에서 숀리 에어보드 파는데, 그거 사서 집에서 해야하나....혼자는 의지박약이라...ㅠㅜ
4. ᆞ
'16.3.22 8:06 PM (121.129.xxx.216)수술하면 좋아져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 589127 | 주택용 저압/고압은 누가 어떻게 정하는건가요? 5 | ... | 2016/08/23 | 17,912 |
| 589126 | 김연경선수 영어 맛깔나게 하네요.. 9 | 올리브 | 2016/08/23 | 4,077 |
| 589125 | 새로운? 피싱에 걸릴 뻔 했어요. 2 | ... | 2016/08/23 | 1,860 |
| 589124 | 아이가 책에 있는 지문을 계속 시키는데... 2 | 언제까지 | 2016/08/23 | 584 |
| 589123 | 시부모 제사에 며느리도 절하나요? 24 | 2016/08/23 | 3,851 | |
| 589122 | 헤나 염색하다가 일반 염색으로 바꿀 때 염색이 잘 되나요? 3 | 헤나 | 2016/08/23 | 3,059 |
| 589121 | 아침부터 뻘짓?했어요 9 | ㅠ | 2016/08/23 | 2,005 |
| 589120 | 부대찌게 햄 시중에서 파나요? 7 | ㅇㄹㅇ | 2016/08/23 | 1,382 |
| 589119 | 밀러(머스터드) 소스 파는 곳? | *** | 2016/08/23 | 1,455 |
| 589118 | 이케아 야외의자 | 추천부탁드려.. | 2016/08/23 | 592 |
| 589117 | 혹시 1988년도즈음 수원에 진흥공장? 1 | ... | 2016/08/23 | 518 |
| 589116 | 아침에 너무 힘들어요 3 | ㅇㅇ | 2016/08/23 | 957 |
| 589115 | 누가 두테르테를 "필리핀의 트럼프"로 비하하나.. 9 | 세계사흐름 | 2016/08/23 | 2,297 |
| 589114 | 삶의 질 4 | zzz | 2016/08/23 | 1,428 |
| 589113 | 스마트폰화면을 tv로 볼수있어요^^ 6 | 귀여니 | 2016/08/23 | 1,982 |
| 589112 | 60세와 35세가 연애할 수 있다고 생각하세요 32 | 질문 | 2016/08/23 | 6,883 |
| 589111 | 에어컨 설치비 5 | ... | 2016/08/23 | 1,468 |
| 589110 | 부동산 부자?인데 전세 사시는 분 계세요? 8 | 전세 | 2016/08/23 | 2,623 |
| 589109 | 백일떡 5 | ... | 2016/08/23 | 911 |
| 589108 | 구르미...김유정. 11 | ㅡ | 2016/08/23 | 3,944 |
| 589107 | 여성청결제 추천좀 부탁드립니다. 15 | .. | 2016/08/23 | 2,552 |
| 589106 | 자식을 위해 공덕을 쌓읍시다 13 | ........ | 2016/08/23 | 3,469 |
| 589105 | 하태경 “덕혜옹주 미화...음식과 역사 갖고 장난치지 말자” 왜.. 2 | 세우실 | 2016/08/23 | 1,812 |
| 589104 | 사랑한다 말해줘 19 | 드라마 | 2016/08/23 | 1,946 |
| 589103 | SMP, 전력예비율, 그리고 누진제 | 길벗1 | 2016/08/23 | 1,014 |