하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
2088271
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 부종정도는
'16.3.18 3:38 PM
(211.36.xxx.251)
고칠수있어요
근육이나 살도 그렇구요
어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음
2. ㅡㅡㅡ
'16.3.18 4:16 PM
(125.129.xxx.109)
아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
상체를 찌우세요^^;
3. 시간이
'16.3.18 4:32 PM
(175.223.xxx.192)
많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.
4. 저요
'16.3.18 8:36 PM
(122.37.xxx.116)
저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 543996 |
마트에서 구입한 돼지고기, 냉장고 일주일지났는데 괜찮을까요 3 |
돼지고기 |
2016/04/01 |
1,850 |
| 543995 |
가구 싸게 잘 사는 법 21 |
.. |
2016/04/01 |
9,407 |
| 543994 |
강서구 사시는 분.. 일식집 추천 부탁드려요 삿뽀로 vs 도쿄하.. 3 |
강서구민 |
2016/04/01 |
2,534 |
| 543993 |
중학교 내신 1등급은 전교 몇퍼센트인가요? 2 |
중학교 |
2016/04/01 |
6,103 |
| 543992 |
"Tuition" 하면 영어 원어민들은 &qu.. 7 |
영어 |
2016/04/01 |
2,577 |
| 543991 |
신랑 반찬투정 재정은 빠듯하구요 14 |
ᆢ |
2016/04/01 |
2,913 |
| 543990 |
이 참을수없는 뻣뻣함 |
뻣뻣녀 |
2016/04/01 |
665 |
| 543989 |
반포뉴코아/센트럴시티 주변 - 런치스페셜 뭐 먹으면 좋을까요? |
오늘 |
2016/04/01 |
600 |
| 543988 |
너의 목소리가 들려 대박이네요 29 |
ㅎㅎ |
2016/04/01 |
4,510 |
| 543987 |
핸드폰질문이요 |
초록나무 |
2016/04/01 |
447 |
| 543986 |
한학년이 5명도 안되는 중학교는 내신을 어떻게 산출하나요? |
쿄로 |
2016/04/01 |
695 |
| 543985 |
용인 가는 5500-1번 버스 종각역 몇번출구에서 타야하나요? 2 |
궁금이 |
2016/04/01 |
719 |
| 543984 |
독감걸려 집에 있는 초6 집에서 볼 영화 추천해주세요 4 |
초6 아들 |
2016/04/01 |
972 |
| 543983 |
日 “아베, 박근혜가 위안부 합의 이행 위해 기울인 노력에 경의.. 4 |
이명박근혜 |
2016/04/01 |
748 |
| 543982 |
냉동실 비상식량 알고 싶어요. 13 |
비상식량? |
2016/04/01 |
3,403 |
| 543981 |
국회의원 출마할때 소속정당에 얼마간 돈 내놓는건가요? 1 |
... |
2016/04/01 |
671 |
| 543980 |
현재 고3 미국 유학 생각하는데 경험 있으신분들 의견 부탁 드립.. 9 |
유학 |
2016/04/01 |
2,225 |
| 543979 |
뒷통수치고 뺀질거리는 유형 어떻게 대처할까요? 3 |
홧팅!! |
2016/04/01 |
1,573 |
| 543978 |
프랑스여행 7 |
알려주세요 |
2016/04/01 |
1,414 |
| 543977 |
서울여상이면 어지간한 인문계보다 16 |
ㅇㅇ |
2016/04/01 |
4,885 |
| 543976 |
아랫집 전자담배 냄새 10 |
휴.. |
2016/04/01 |
11,786 |
| 543975 |
세상에 널리 알리고프나 감춰둔 수학과외샘 계신가요? 21 |
우,, |
2016/04/01 |
3,664 |
| 543974 |
황창화 후보님 후원하고 왔어요. 9 |
황창화 홧팅.. |
2016/04/01 |
814 |
| 543973 |
솔직히 투표할 맛 안납니다.(공천 속풀이) 8 |
... |
2016/04/01 |
694 |
| 543972 |
이이제이광고중 3 |
이이제이 광.. |
2016/04/01 |
1,235 |