82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,553
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
539427 이상한 말이지만 나경원이 이쁜가요? 33 dnd 2016/03/18 5,423
539426 헬스장 끊어야할까봐요 3 2016/03/18 1,812
539425 3월연말정산 한거 언제 환급 받나요? 3 2016/03/18 1,120
539424 나경원 1억피부과 얘기 있잖아요...사실은요 47 이러고도 2016/03/18 15,789
539423 아~오 감자탕 (간단레시피) 22 /// 2016/03/18 4,822
539422 맥 스트롭 크림 대체품 찾아요. 5 ggg 2016/03/18 2,595
539421 한약(녹용 ) 먹으면 잠이 많아 지나요? 2 2016/03/18 2,575
539420 도시가스 새는소리 들어보신 분 계세요? 1 낸시 2016/03/18 4,306
539419 정청래는 정봉주보다 훨씬 빨리 잊혀지겠지요... 22 .. 2016/03/18 2,381
539418 일본식 술집에서 주는 마늘쫑은 문의 2016/03/18 1,114
539417 자녀들 교복 셔츠(블라우스) 매일 빨아서 다려 입히시나요? 14 궁금 2016/03/18 3,960
539416 마흔 넘어 아이낳고 후회하시거나 만족하시는 분들 계세요? 11 ... 2016/03/18 4,937
539415 괌...물 안좋아하는 아이와 리조트 추천 좀 해주세요 4 여행 2016/03/18 774
539414 세월호703일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 8 bluebe.. 2016/03/18 345
539413 lte폰으로 알뜰폰 가입 가능한가요 8 영이네 2016/03/18 844
539412 이런 경우, 공동명의를 얘기해봐도 될까요? 14 봄날씨 2016/03/18 2,998
539411 쌀 - 진짜 맛있는 거 추천 부탁드려요.... 22 요리 2016/03/18 2,803
539410 통영 한산호텔 인데 아침먹을데 알려주세요(차없음) 9 겨울 2016/03/18 2,733
539409 마포한화오벨리스크 vs. 잠실갤러리아팰리스 중에 4 집구하기 2016/03/18 3,112
539408 말간 콧물 흐르는데.. 주말에 쉬지못할 상황인데 감기오려나봐요... 1 감기 2016/03/18 752
539407 치약은 좋은줄 알지만 2 암웨이 2016/03/18 1,516
539406 가디건 하나 사려고 쇼핑하는데 2 .. 2016/03/18 1,711
539405 팟빵 이이제이에 정청래 의원님이 나오셨네요. 7 이이제이 2016/03/18 1,074
539404 매일 방송하는 아파트... 싫어요ㅠㅠ 9 아파트방송 2016/03/18 2,399
539403 방이시장에서 장보시는분 계신가요? 1 .. 2016/03/18 697