82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체비만은 진짜 체형 고치기 어렵나요?

하체비만 조회수 : 2,552
작성일 : 2016-03-18 15:22:41
상체는 엄청 말랐단 소리듣는데
하체가 장난아니게 다리가 두꺼워요.
레깅스신을 엄두 못나고..이런경우는
수술이 답일까요.. 5키로나 빠졌는데 허벅지는 조금 빠지고
종아리는..답없어요 부종끼도있어서..
IP : 211.36.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부종정도는
    '16.3.18 3:38 PM (211.36.xxx.251)

    고칠수있어요
    근육이나 살도 그렇구요
    어깨넓은 상비처럼 불가능하진 않음

  • 2. ㅡㅡㅡ
    '16.3.18 4:16 PM (125.129.xxx.109)

    아마 이하이 요즘 정도가 최선일듯요
    제가 딱 어릴때 이하이 체형이었는데
    나이드니 상체가 살이쪄서 비율이 맞네요;;
    상체를 찌우세요^^;

  • 3. 시간이
    '16.3.18 4:32 PM (175.223.xxx.192)

    많이 필요한 듯해요. 상체와 하체 두 사이즈 차이나는 하체비만인데 하체만 뺄 수는 없다고 해서 계속 운동 식이하면서 지내는데 하체는 본인만 느낄 수 있는 정도로만 빠지는 것 같아요.

  • 4. 저요
    '16.3.18 8:36 PM (122.37.xxx.116)

    저 상체44반 하체66에서 극한까지 살을빼니 상체44 하체44반~55 정도로 그래도보기좋게맞춰지던데요. 몸무게47~48일때는 상체마르고 다리두꺼웠는데 43까지살빼니 (키는162임 ) 종아리 허벅지날씬해졌어요.구래봤자 완전 마른 다리는 아니고 그냥 보기 좋을정도의 다리요. 하체비만 특히 근육형이면 걷기 하지마세요. 걷는 방법이 문제가 되는걍우가 많아요. 저요 종아리로걷는 스탈이라 종아리엄청두꺼웠어요.걷기 자제하고 수영하루한시간반씩 빡시게, 반신욕 매일하소 스트레칭하고 식단조절 열시미했더니 종아리 36에서 지금은 31정도입니다 ㅎ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
547102 중학교 가면 막 철들어 공부하나요?? 8 베아뜨리체 2016/04/12 1,381
547101 회사다녀도 해외여행 갈수있나요? 7 dd 2016/04/12 1,144
547100 샐러드 해 먹을려면 어떤 올리브오일 사야하죠? 2 잘못샀나 2016/04/12 1,109
547099 ˝광주와 상관 없는 경상도 출신이 아닌가˝에 대한 문재인의 대답.. 20 세우실 2016/04/12 1,860
547098 냉동실 아이스 트레이 공간도 많이차지하고 ... 13 아이스 트레.. 2016/04/12 1,959
547097 제가 성격이 이상하대요. 4 이상자 2016/04/12 1,237
547096 호남 노인만 문재인 비토 16 호남 2016/04/12 1,228
547095 남친생기니 예전의 딸이 아니네요 23 가가 2016/04/12 7,128
547094 임신기간 알차게 보낼 것들 좀 추천해주세요- 4 남은 2016/04/12 851
547093 슬픈 화창한 오전내내 27 2016/04/12 4,380
547092 삼육어학원 1 질문 2016/04/12 702
547091 김빠진 식초는 음식할때 사용 못하나요? 3 끌어올림 2016/04/12 500
547090 운전 많이해서 생긴 기미..어쩌죠? 10 운전 2016/04/12 3,921
547089 냉동밥중에 그나마 맛이 좋은거는 어떤건가요? 8 냉동밥 2016/04/12 1,195
547088 40대후반 콜레스테롤 300넘는 분 계세요? 4 2016/04/12 2,678
547087 전세만기시까지 집이 안 나갔을경우는 어떻게 되나요? 1 .. 2016/04/12 1,087
547086 테니스엘보 있는 분들 4 엘보 2016/04/12 1,556
547085 베트남에서 살기 어떤가요 9 ... 2016/04/12 6,454
547084 지인들이 오키나와로 여행가자고 4 오키나와 2016/04/12 2,347
547083 [병원] 이명으로 이비인후과 가면 어떻게 검사하나요? 5 궁금 2016/04/12 1,153
547082 회사에서 사직을 권유합니다. (타사이트 중복) 10 24주 임산.. 2016/04/12 3,198
547081 카톡에서 사진이랑 카카오 스토리 안뜨고 이름만 뜨면? 2 카톡 2016/04/12 4,429
547080 눈 아래꺼풀(?)쪽에 몽올이 3 90 2016/04/12 871
547079 진짜 젊은 20-30대층이 투표해야 되겠네요. 3 국정화반대 2016/04/12 552
547078 50년째 격렬히 싸우는 친정부모 23 ㅠㅠ 2016/04/12 7,145