1년전에 교통사고로 목을 다쳤었고 서너달 정도 침치료랑 받고 좋아졌엇어요.
그때 일자목이라고 하더라구요. 그래서 피로가 쉽게 온다고...
근데 요 근래에 양쪽 어깨가 저리고 팔까지 내려오고. 손가락까지...
이게 혹시 일자목이 디스크로 발전해서 오는 증상 아닐까요?
한의원에 가서 다시 침치료를 받아봐야하는건지.
아님 계속 근력운동이랑 배드민턴이랑 운동을 하고 있어서 증상이 나아질지...
이거 목디스크 증상일까요?
자유게시판
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이거 목디스크 증상일까요?
음 조회수 : 2,160
작성일 : 2016-03-18 09:05:26
IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.18 9:20 AM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글목디스크 맞는듯 합니다
그런데 저리기만 하나봐요
심하면 손가락 끝도 욱씬 거리는데
팔을 둥뒤로 돌려보세요
디스크 심하면 팔이 뒤로 안돌아 가고 등도 못끍어요
메드민턴 보다 우선 목운동을 매일 하세요2. ...
'16.3.18 9:34 AM (222.117.xxx.39)일자목이 심해져서 그래요.. 한의원 다닌다고 절대 낫지 않습니다.
물론 듣지 않으시겠지만..
제일 중요한건 스트레칭, 그리고 목 뒤로 10분씩 자주 뒤로 넘겨서 일자목이 C커브가 되게 하게끔 하는것.
자주 가는 가정의학과 선생님 왈.. 1~2년은 꾸준히 해야 C커브로 돌아온답니다.
한의원 가서 될게 아니에요.. 제가 그랬고.. 그렇게 하는중..3. ㅎㅎ
'16.3.18 9:38 AM (124.51.xxx.155)목디스크 아니고 일자목이어도 그럴 수 있어요 심하면 구토도 하더군요. 저도 한의원은 비추. 통증은 줄여주는데 근본적인 치료는 아닌 거 같아요
4. ...
'16.3.18 9:39 AM (222.117.xxx.39)참고로.. 서너달 침맞고 좋아진건.. 침때문에 좋아진게 아니고... 시간이 흘러서 통증이 사라진거에요..
5. ㅇㅇ
'16.3.18 9:47 AM (223.62.xxx.62)배드민턴은 목디스크에 도움되지
않을거 같아요6. 참고
'16.3.18 10:20 AM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2086985&reple=16312805
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