편두통에 좋은 마시는 차나...
민간요법 없나요?
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수면부족으로 인한 편두통을 민간요법으로 낫게하는 법 없어요?
ㅠㅠ 조회수 : 1,746
작성일 : 2016-03-12 07:31:41
IP : 122.36.xxx.29
12 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'16.3.12 7:36 AM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글지금 바로 목을 옆으로 꺽어서 귀를 어깨쪽에 닫게 해보세요
그러면 어느쪽이든 어깨와 목부분이 아플것입니다2. 운동해야해요
'16.3.12 8:05 AM (175.126.xxx.29)슈퍼갈때
삥 돌아서 장보고 오세요3. 주3회
'16.3.12 8:08 AM (122.36.xxx.29)아쿠아로빅합니다
4. **
'16.3.12 8:20 AM (211.198.xxx.67) - 삭제된댓글수면부족이 원인이면 잠을 충분히 자면 좋을텐데
그럴수 없는 상황이신 가봐요.5. 먹는거
'16.3.12 8:50 AM (121.144.xxx.85)수면장애로 인한 수면부족은 먹는거 운동하는거 크게 효과 없었어요.
그냥 그날 하루 미친듯이 바쁘거나 한 날 좀 푹자고 잠이 안오면 억지로 침대 누워 있지 않고 그냥 일어납니다.
그러면 그담 날 밤에는 또 푹자거든요.
잠이 부족해도 정해진 시간에 일어나면 좀 나은 듯 하더라구요.6. ㅇㅇ
'16.3.12 9:24 AM (24.16.xxx.99)약이든 민간 요법이든 수면 부족을 해결할 방법은 없어요.
잠깐이라도 핫팩 목뒤에 대고 기대어 눈감고 손끝으로 세게 머리 누르며 마사지하세요. 조금은 나아질 거예요.
잠 부족한데 다른거 다해도 운전은 되도록 피하시구요.7. 나는누군가
'16.3.12 9:27 AM (175.120.xxx.223)빈혈약 함 챙겨먹어보세요. 생리직전 만성두통 해결되더이다.
8. 첫댓글님
'16.3.12 9:42 AM (112.140.xxx.220)지금 바로 목을 옆으로 꺽어서 귀를 어깨쪽에 닫게 해보세요
그러면 어느쪽이든 어깨와 목부분이 아플것입니다//
네 ..근데 이게 뭔뜻인가요?
이게 치료법이라는 건지...9. 족욕해보세요
'16.3.12 9:45 AM (221.155.xxx.109)옥시장에서 족욕바스켓 만원대 사셔서 족욕해보세요
주전자에 물데워서 옆에놓고 수시로 뜨거운물보충해
주시면되요 삼십분정도해주시면 잠잘와요10. 혹시
'16.3.12 10:13 AM (175.209.xxx.160)커피 드시나요? 커피를 최대한 줄여 보세요.
11. 빈혈이나
'16.3.12 10:48 AM (1.127.xxx.114)빈혈이나 뇌종양이나 원인은 광범위 해요
너무 약 피하지 마시길요
수면부족은 오메가 3 도움됩니다12. ...
'16.3.12 12:42 PM (211.108.xxx.216)편두통 지압으로 검색해보시면 혈자리랑 누르는 방법들 많이 나와요.
생각보다 효과 좋아서 종종 애용합니다.
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