헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,427
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 537495 | 김종인 이 인간 뭔가요? 3 | 충공깽 | 2016/03/11 | 833 |
| 537494 | 국민의당, 이해찬 등 컷오프 요구 ＂야권연대의 조건＂ 9 | 그만좀해 | 2016/03/11 | 1,110 |
| 537493 | 마녀사냥... 11 | 새옹 | 2016/03/11 | 1,733 |
| 537492 | 유난떠는게....... | 제가...... | 2016/03/11 | 571 |
| 537491 | 정청래 내치고 김한길 받아들이기만 해봐라 1 | 더민주당원 | 2016/03/11 | 796 |
| 537490 | 간단 화장법 2 | 화장 | 2016/03/11 | 1,760 |
| 537489 | 북한, 남측 자산 모두 청산…북남간 합의 무효 | 청산 | 2016/03/11 | 448 |
| 537488 | 자꾸 마른기침 하는거 고칠수있나요? 19 | -_- | 2016/03/11 | 4,335 |
| 537487 | 비치바지 남성용입으면 안될까요. 2 | 비치에서 | 2016/03/11 | 549 |
| 537486 | 경향 “손석희 사장, 검찰 비판 전에 사과부터” 2 | 샬랄라 | 2016/03/11 | 1,180 |
| 537485 | 경기대나 가천대 vs 충남대나 지방 국립대 23 | 고3 | 2016/03/11 | 8,695 |
| 537484 | 미국으로 중고교 유학간 학생들 5 | ㅇㅇ | 2016/03/11 | 2,488 |
| 537483 | 미간 보톡스 맞으려하는데요 낼모레 비행기타는게 괜찮겠죠? 5 | 흠 | 2016/03/11 | 5,433 |
| 537482 | 중3 어제 고2. 모의고사 수학 풀려봤더니... 2 | 엄마는노력중.. | 2016/03/11 | 2,233 |
| 537481 | 프로폴리스 고르는 기준좀 알려주셔요????? 3 | 마그돌라 | 2016/03/11 | 1,886 |
| 537480 | 혈당조절 식단 좀 봐주세요. 3 | 음 | 2016/03/11 | 1,826 |
| 537479 | 혼자 앉아있는 안철수.jpg 36 | 오늘 | 2016/03/11 | 5,451 |
| 537478 | 치과에서 금니한것 실비될까요 5 | 알려주세요 | 2016/03/11 | 3,421 |
| 537477 | 3박4일 제주 일정 부탁드려요. 4 | 사송댁 | 2016/03/11 | 885 |
| 537476 | 점포를 얻으려고 하는데 대출 받을 수 없나요? 3 | 상가 임대 | 2016/03/11 | 674 |
| 537475 | 막말 홍창선 사퇴하라 3 | 트럼프 | 2016/03/11 | 526 |
| 537474 | 신용카드 뭐 쓰셔요? 2 | 아줌마 | 2016/03/11 | 1,057 |
| 537473 | 어설프게 잘살고 성공한 사람들이 갑질하는거 정말 공감.. 9 | .. | 2016/03/11 | 3,096 |
| 537472 | 재개발 아파트 1 | 감사요 | 2016/03/11 | 1,024 |
| 537471 | 창업을 했는데 경쟁업체의 텃세와 협박에 죽을 듯이 괴로워요. 3 | 힘들다 | 2016/03/11 | 2,003 |