헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,367
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 550356 | 대출받아잔금치르고..새 세입자들어올때 4 | 상환날짜 | 2016/04/22 | 1,144 |
| 550355 | 라도 사투리 1 | 여기 | 2016/04/22 | 915 |
| 550354 | 등산복 패션 촌스러워요 57 | t.p.o | 2016/04/22 | 13,580 |
| 550353 | 포만감은 주면서도 속이 편한 음식.. 뭐 있으세요? 3 | 음식 | 2016/04/22 | 2,205 |
| 550352 | 헤어진 남친이 나타났는데 3 | 어제꿈에 | 2016/04/22 | 2,438 |
| 550351 | 2016년 4월 22일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2016/04/22 | 637 |
| 550350 | 별거, 이혼? 어떻게 해야 할지요? 7 | ... | 2016/04/22 | 4,235 |
| 550349 | 다이어트중 자꾸 짜증과 화 8 | 다다다 | 2016/04/22 | 2,029 |
| 550348 | 세라젬 유리듬 쓰고나서 발바닥이 아파요 ㅠ | 아파요 | 2016/04/22 | 3,087 |
| 550347 | 몇년전 대유행이었던 청약종합저축 12 | 청약종합저축.. | 2016/04/22 | 5,722 |
| 550346 | 객관적으로 봐주세요 20 | 흠 | 2016/04/22 | 5,288 |
| 550345 | 아이라인 어떻게 지우시나요? 9 | say785.. | 2016/04/22 | 1,659 |
| 550344 | 초등 악기 안가르치면 후회할까요? 9 | sun | 2016/04/22 | 3,473 |
| 550343 | 신혼이혼은 어떤 경우에 하나요? 87 | ... | 2016/04/22 | 38,950 |
| 550342 | 쓴맛 좋아하시는 분 계세요? 5 | 55 | 2016/04/22 | 1,352 |
| 550341 | 라인톡 잘 쓰시는 분 1 | 갸우뚱 | 2016/04/22 | 939 |
| 550340 | 2001년 산후조리원 신생아 사망 사건 8 | 가습기살균제.. | 2016/04/22 | 2,862 |
| 550339 | [펌]73세 강봉수 변호사, 미국서 물리학 박사된다 8 | 98가 | 2016/04/22 | 5,374 |
| 550338 | 깻잎에 약을 ? @@ 24 | 글쎄요 | 2016/04/22 | 5,299 |
| 550337 | 靑 " 22일 배포 막겠다" 12 | 헐 | 2016/04/22 | 3,445 |
| 550336 | 팝가수 프린스 사망이라고 17 | 외신에서 | 2016/04/22 | 5,728 |
| 550335 | 다이제스티브 아시죠? 7 | ㅇ | 2016/04/22 | 4,286 |
| 550334 | 덴비가 잘 깨지나요? 3 | 곰손 | 2016/04/22 | 3,713 |
| 550333 | 옥시 불매운동합시다! 10 | @@ | 2016/04/22 | 1,348 |
| 550332 | 오늘 새가 날아든다에서,,,, 1 | 새날애청자 | 2016/04/22 | 923 |