헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,367
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 550493 | 교보문고 바로 드림질문이요 2 | ;;;;;;.. | 2016/04/22 | 738 |
| 550492 | 지금 날씨 이상한거 맞나요? 18 | .. | 2016/04/22 | 5,107 |
| 550491 | 자주색 감자 쪄 먹으면 맛있나요? 20 | 맛있는 감자.. | 2016/04/22 | 2,190 |
| 550490 | 척추협착증 ..어느병원이 좋은가요? 2 | ^^* | 2016/04/22 | 1,596 |
| 550489 | 제친구 결혼조건은 어떤가요? 14 | ........ | 2016/04/22 | 5,301 |
| 550488 | 안철수씨 실제 같이 공부해 보면 31 | ㅇㅇ | 2016/04/22 | 5,990 |
| 550487 | 간호조무사 시험 지금 등록하면 어려울까요? 12 | 시작 | 2016/04/22 | 2,550 |
| 550486 | 옷 환불일자는 언제까지 인가요? 2 | 옷 | 2016/04/22 | 822 |
| 550485 | 중학교 담임선생님께 감사를 어떻게 표시해야 할까요? 14 | 감사 | 2016/04/22 | 2,356 |
| 550484 | 원포임테기 정확도가 어떤가요? 1 | 걱정 | 2016/04/22 | 3,282 |
| 550483 | 차사 지내시나요? 14 | 궁금 | 2016/04/22 | 2,417 |
| 550482 | 저 국민연금 넣어야할까요??????? 9 | 저 | 2016/04/22 | 3,320 |
| 550481 | 미레나 시술병원 추천 해주셔요 서울입니다 8 | 병원 | 2016/04/22 | 1,988 |
| 550480 | 국민의당 이계안 “4년 내 사재 100억 원 출연, ‘나눔재단’.. 3 | 아까운인물 | 2016/04/22 | 1,175 |
| 550479 | 더민주는 이번 총선에서 승리하지 않았습니다. 23 | 더민주에게만.. | 2016/04/22 | 1,806 |
| 550478 | 소개팅녀에게 별로 매력이 없나봐요 12 | .. | 2016/04/22 | 6,041 |
| 550477 | 이삿짐업체에 10일정도 보관해도 곰팡이가 잘 쓸까요? 4 | 이삿짐 | 2016/04/22 | 761 |
| 550476 | 호랑이에게 물리는 꿈 4 | ㅡㅡ | 2016/04/22 | 2,857 |
| 550475 | 다이어트 하실 때 빵이나 과자 드시고 싶으신 분들 19 | ... | 2016/04/22 | 5,502 |
| 550474 | 하루 한시간 걷기 정말 좋네요 3 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/22 | 4,649 |
| 550473 | 구입이 망설여지는 제품 있으신가요? | ........ | 2016/04/22 | 537 |
| 550472 | 다이아 보증서가 없으면 판매못하나요? 4 | 어쩌죠? | 2016/04/22 | 3,010 |
| 550471 | 친정의 금전적 지원 시댁에 오픈해도 될까요? 10 | 호호 | 2016/04/22 | 3,464 |
| 550470 | 아침마다 샌드위치 살찔까요? 19 | ... | 2016/04/22 | 7,360 |
| 550469 | 일 아사히, 총선 패배에 대한 박근혜 반응 타전 | light7.. | 2016/04/22 | 673 |