헬스장 다니는데 매일 30~40분씩 걷고 있거든요.
근데 밤에 자려고 할때 무릎이 아파요.
그냥 걷는것보다 러닝머신에서 걷는게 몸에 안좋다는 얘기를 본거같아서....
매일 걷지말고 주 2회정도로 줄여야할까 싶네요.
러닝머신 많이 걸으면 무릎에 안좋을까요?
몸이 약한편이라 일부러 안 뛰고 천천히 걷고있는데도 그러네요;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
러닝머신 많이 걸으면 무릎이 안좋아지나요?
... 조회수 : 3,342
작성일 : 2016-03-11 00:40:14
IP : 119.82.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글바닥이 너무 단단하면 무릎에 좋진 않을 듯 싶네요
2. ㅇㅇ
'16.3.11 12:49 AM (198.7.xxx.144) - 삭제된댓글본인이 아프다시면 안 좋은 거 맞겠죠
3. 음
'16.3.11 12:51 AM (119.70.xxx.41) - 삭제된댓글그거 열심히 하다가 무릎 나가서 수술한 사람 봤습니다.
4. 전체
'16.3.11 1:01 AM (175.117.xxx.60)전자파도 장난 아닙니다.
5. 아
'16.3.11 1:27 AM (223.17.xxx.85)전자파 생각 못했어요
6. penciloo2
'16.3.11 1:30 AM (67.168.xxx.184) - 삭제된댓글바닥이 딱딱한게 저렴이로 좀 불편하고요
바닥이 충격흡수되는 약간 쿠션이 있는제품은 전혀 무리가지않아요
헬스장도 고급기계를 배치 해논 곳으로 다니세요 ^^7. 원글
'16.3.11 1:42 AM (119.82.xxx.84)고급헬스장 다니는데.. 뛰지 않아서 충격 별 무리없는거같아요.
바닥이 딱딱한거같진않고...
위에 열심히 하다가 무릎나가서 수술한사람 보셨다니..
지금도 살짝 무릎이 시큰.. 조금만 해야겠네요 ㅠ8. 네
'16.3.11 3:37 AM (223.62.xxx.245) - 삭제된댓글관절에 무리가 와요
의사가 런닝머신하고 사이클 오래하지 말라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 538516 | 2008~9년과 요즘... | 마녀 | 2016/03/16 | 493 |
| 538515 | 홈플러스에서 구입한 쌀에 거뭇한 쌀이 섞여있는데 3 | .. | 2016/03/16 | 846 |
| 538514 | 덩그라니 혼자네요 14 | 나혼자 | 2016/03/16 | 4,915 |
| 538513 | 암컷 강아지 중성화수술요 11 | 참나 | 2016/03/16 | 2,809 |
| 538512 | 일일 드라마들 볼수가 없어요 8 | ㅅㅇ | 2016/03/16 | 2,504 |
| 538511 | 중학생 남자애들 이정도가 기본 욕인가요 10 | ㅇㅇ | 2016/03/16 | 2,392 |
| 538510 | 구스이불은 알러지 괜찮을까요 1 | 늦장만 | 2016/03/16 | 825 |
| 538509 | 생활기록부 영재학급 기록 4 | 지금 확인했.. | 2016/03/16 | 2,097 |
| 538508 | 국수 맛있게 먹는법. 18 | 국시 | 2016/03/16 | 5,427 |
| 538507 | 여의도 정청래의원 발표 다녀왔습니다 14 | ㅠㅠ | 2016/03/16 | 2,116 |
| 538506 | 닭죽 끓여서 얼려놔도 될까요?(적은 식구 식재료 관리 어떻게 하.. 4 | 닭죽 | 2016/03/16 | 3,417 |
| 538505 | 부동산 사건... 잔금 받았나요??? 2 | ㅁㅁㅁ | 2016/03/16 | 3,325 |
| 538504 | 마포을에 박주민!! 21 | 좋다그럼 | 2016/03/16 | 2,703 |
| 538503 | 인테리어를 처음 하는 거라 잘 몰라서요, 몇 가지만 여쭤볼게요 8 | 곧 이사해요.. | 2016/03/16 | 1,936 |
| 538502 | 정권교체되면 1 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/16 | 527 |
| 538501 | 메이크업 순서 좀 알려주세요. 7 | 어느새 | 2016/03/16 | 1,931 |
| 538500 | 이혼하게 된다면 자녀들한테 어디까지 밝히나요? 2 | ㅇㅇ | 2016/03/16 | 1,199 |
| 538499 | 드라이비용 너무 비싸네요..ㅜ 1 | 아흑 | 2016/03/16 | 2,586 |
| 538498 | 부산가는 가장 싼 방법은, 버스인가요? 42 | 부산 | 2016/03/16 | 3,329 |
| 538497 | 요즘에는 취업빽 낙하산을 자랑스럽게 여깁니다. 6 | .. | 2016/03/16 | 2,226 |
| 538496 | 정청래 불출마 선언.. 백의종군 5 | ... | 2016/03/16 | 1,144 |
| 538495 | 나혼자산다 용감한 형제 양말 찾고싶어요ㅠ | ‥ | 2016/03/16 | 2,949 |
| 538494 | 중1아들 하루스케줄.. 힘들어하네요 11 | 중1아들 | 2016/03/16 | 3,271 |
| 538493 | 피부과 시술 순서. 보톡스와 아이피엘을 동시에 할 수 있나요? 2 | 궁금 | 2016/03/16 | 2,058 |
| 538492 | 영화ㅡ투스카니의 태양 6 | ㅇㅇ | 2016/03/16 | 1,329 |