자다가 문득 깨면

[잠]

보통 12시쯤 잠이 들어요.

집에 중2짜리가 있어서 학원 다녀오고 숙제할 때까지 거실에 있다보면 잠자리에 드는 시간이 대개 12시쯤 되요.

그런데 꼭 2시에서 3시 사이에 깨요.

깨서 다시 잠들면 아무 문제가 없는데...

꼭 그때 깨면 베란다 창문으로 뛰어내리고 싶은 충동이 너무너무 많이 들어요.

정신 차릴때까지 꾹꾹 마음 누르다가 진정되면 다시 자는데요, 제가 제정신이 아니라는 생각이 듭니다.

집에 여러가지 문제들이 있어서 마음이 복잡한 것도 있고, 생각이 많아지는 것도 있는데

내가 죽으면 남은 사람들이 어쩔까 싶어서 뛰어내리고 싶은 생각을 누릅니다.

뭐라고 말 좀 해주세요. 뭘 어찌해야 할까요...

[종교가]

뭣이든 기도밖에 없어요!
하나님!
'제가 이러 이러 하니 살려 주세요'
하면서 본인의 형편를 읊조리며 쉬지 않고
기도 하시고
"사탄아 물러가라"
라고 퇴치하면 점차 마음에 평온이 올겁니다.
밤2~3시 사이가 악한 영의 활동이 활발한 시간이래요.

[..]

내일 당장! 동네 정신과 가셔서 약처방 받으세요. 사랑하는 자녀 대학갈때..아니 결혼하는건 보셔야죠. 자살충동이 들 정도면 우울증이 심각하신거에요. 꼭! 상담받고 약드시고 여기에 후기 남겨주세요. 님.. 님은 혼자가 아니에요. 여기에도 매일매일 버티며 사는 동지들 많으니 부디 힘내세요..

[..]

낮에 운동을 다녀보세요~좀 힘든 운동을 하면 밤에 덜 깰거예요..몸을 혹사시키세요~

[...]

전 어릴때 문득 새벽에 잠에서 깨면 세상에 나 혼자 남겨진듯한 광막함에 어찌할바를 모르겠더라고요.어린나이에 세상과인생에대한 어떤슬픔을 왜 그렇게 일찍알아버렸는지 전체 인생이 별 기대감없이 만사를 시들하게 살고있네요.한번은 열정적으로 살아보고픈데,내인생에 어떤 시술이 필요한지?

[에휴]

정말 그 외롭고 고독함 느껴져요
그런데 그러시진 마세요

.... 이분 댓글이 왜 이렇게 와닿는지

[저 그랬던적 있었어요]

딱히 죽어야겠다 인생의 바닥이다 그런 시기도 아녔는데
이상하게 잠자리서 눈감고 있으면 베란다로 달려나가 뛰어내리거나 난간에 목매다는 상상이 수천번식 동영상으로 돌아요. 그렇다고 그게 그렇게 괴롭거나 하지도 않았는데
그냥..언젠가 무의식중에 뛰어내리면 어쩌지 싶기도하고

근데 그거랑 상관없이 너무 과거를 반추하며 이불킥하는 성향 때문에 우울증 약을 먹기 시작했는데
그 증상도 거의 깨끗이 사라져있네요?