다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,232
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549207 | sm 이수만이가 정말 대인배네요. 달리보게되었음 76 | po | 2016/04/18 | 31,529 |
| 549206 | 요즘도 셀카봉 쓰시나요? 3 | 곰돌이 | 2016/04/18 | 1,582 |
| 549205 | 오랜만에 남편한테 반했네요 10 | ..... | 2016/04/18 | 4,634 |
| 549204 | 강아지가 정말 귀여워요 9 | 도너츠 | 2016/04/18 | 2,210 |
| 549203 | 예전에 가습기 세정제 쓰셨던 분들 없으신가요? 15 | 가습기 | 2016/04/18 | 2,879 |
| 549202 | 아까 동네 재래시장에 당선자 오셨던데... 10 | .. | 2016/04/18 | 1,605 |
| 549201 | 킥복싱 해보신분~~ | 다이어트 | 2016/04/18 | 704 |
| 549200 | 중1 국어시험 처음 보고 멘붕이네요 6 | 중1 | 2016/04/18 | 2,791 |
| 549199 | 기본료인하하자는 법안 다시나오네요.. | 요금인하 | 2016/04/18 | 643 |
| 549198 | 저는 처음 보는 동영상이라서 올립니다. 2 | 리멤버 | 2016/04/18 | 758 |
| 549197 | 분당 지역 근처에 원룸 좀 저려함곳 없을까요? 1 | ,,, | 2016/04/18 | 1,117 |
| 549196 | 지금 서울에 비 와요? 2 | gg | 2016/04/18 | 779 |
| 549195 | 판단력이 좋은 사람 | 복순이 | 2016/04/18 | 1,169 |
| 549194 | 어이없는 시아버지 56 | 사진 | 2016/04/18 | 13,779 |
| 549193 | (펌)총선 후 나온 정당,대선 지지율 여론조사 모음 5 | 여론 | 2016/04/18 | 1,184 |
| 549192 | 액상철분제..식사시간을 피하라고 되있는데...왜 그런건가요 2 | 철분제 | 2016/04/18 | 935 |
| 549191 | 말린 대추 씼어 먹어야 하나요? 4 | .. | 2016/04/18 | 1,424 |
| 549190 | 이번 일본 지진 때 우물물이 뒤집어졌다네요. 29 | .. | 2016/04/18 | 21,965 |
| 549189 | 안경이 안맞는걸까요? 4 | ㅇㅇㄹㄹ | 2016/04/18 | 940 |
| 549188 | 경찰서에서 연락받은 최민희의원 페북 2 | 이런 | 2016/04/18 | 1,195 |
| 549187 | 아로니아는 어디에 갈아먹어야 제일 맛인나요 7 | 44444 | 2016/04/18 | 2,220 |
| 549186 | 김밥 재료 몇 가지 넣으세요? 29 | 김밥 | 2016/04/18 | 4,435 |
| 549185 | 국민의당, 세월호특별법 논의는 즉흥적 발언. 민생우선 13 | 어이없네 | 2016/04/18 | 1,852 |
| 549184 | 친박 대선 주자 공개 6 | 친박 대선주.. | 2016/04/18 | 1,498 |
| 549183 | 왜 한국의 작가나, 여하튼 한국인들은 편지를 안 썼던 걸까요? .. 15 | 비오는월요일.. | 2016/04/18 | 1,881 |