다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,238
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 552899 | 암걸리기 전이래요. 근데도 안 무서워요 29 | .. | 2016/04/29 | 15,694 |
| 552898 | 주방 씽크대 추천 해주세요(한샘, 리바트) 5 | @@ | 2016/04/29 | 3,723 |
| 552897 | 돈버는게 쉬운 분들 계신가요 4 | ㅇㅇ | 2016/04/29 | 3,083 |
| 552896 | 제주도 여행갑니다. 여행지 맛집 추천부탁! 7 | 딴길 | 2016/04/29 | 2,430 |
| 552895 | 착한 공주랑 못된 무수리 중에 누가? 12 | 호기심 | 2016/04/29 | 2,930 |
| 552894 | 이거 기자가 안티인거맞죠 1 | 마름 | 2016/04/29 | 958 |
| 552893 | 육개장 제육덮밥 맛집 4 | ㅇ | 2016/04/29 | 1,638 |
| 552892 | 주병진은 박피 많이해서 얼굴이 벌건건가요? 5 | .?? | 2016/04/29 | 5,388 |
| 552891 | 우울증 치료 도움부탁해요 4 | 우울 | 2016/04/29 | 1,298 |
| 552890 | 학원가 수백만원대 소논문 장사 6 | 참... | 2016/04/29 | 2,394 |
| 552889 | 햇빛알레르기 같은데요 4 | 피부 | 2016/04/29 | 1,807 |
| 552888 | 내일 검정 스타킹 2 | Puha | 2016/04/29 | 1,273 |
| 552887 | 니코 자연산이냐? 2 | 제이 | 2016/04/29 | 1,402 |
| 552886 | 꽃값 원래 이렇게 비쌌나요? 9 | 꽃 | 2016/04/29 | 2,379 |
| 552885 | 왜 저의 식욕은 언제나 구체적일까요? 3 | 깍뚜기 | 2016/04/29 | 1,956 |
| 552884 | 시댁 형님 동생 축의금 얼마할지 조언부탁이요~~~ 9 | 도움 | 2016/04/29 | 1,723 |
| 552883 | 요실금 치료기 이지케* 효과 있나요? 13 | 파란하늘 | 2016/04/29 | 5,202 |
| 552882 | 진짜 남편은 저의 반의 반도 부모노릇 안하고 사는듯 해요 19 | 짜증 | 2016/04/29 | 4,740 |
| 552881 | 파파이스 드뎌 떳어요~~ 9 | 하오더 | 2016/04/29 | 2,504 |
| 552880 | 전화번호가 없어지게 생겼어요. 5 | ... | 2016/04/29 | 1,796 |
| 552879 | 허리돌리기가 한쪽 방향으로만 잘 되요. 1 | 허리돌려 | 2016/04/29 | 764 |
| 552878 | (대전)어린이날 무료 행사 "엄마 나에게 이런 세상을 .. | 아회마을 | 2016/04/29 | 939 |
| 552877 | 갤럽요.반기문 넣으면..안님.바로 3등 아닙니까? 7 | 1등야호하시.. | 2016/04/29 | 923 |
| 552876 | 가로 2미터 책상을 찿았어요 4 | 음핫핫 | 2016/04/29 | 2,293 |
| 552875 | 시댁 도련님 결혼식 복장 질문이요~ 2 | 궁금해요 | 2016/04/29 | 2,643 |