다이어트는 해야 하는데, 볶은 콩은 평소 속이 더부룩한 저에게 위장에 문제가 생기지는 않을까요?
원칙적으로 식사량을 줄이는게 기본인 건 아는데, 워낙에 식탐이 많아서, 조금씩 줄이기로 하는데요, 지인이 일단 먹거리부터 바꿔 보라고 해서.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
볶은콩 다이어트 어떤가요?
참맛 조회수 : 2,200
작성일 : 2016-03-08 12:58:20
IP : 121.182.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.3.8 1:06 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글탄수화물 섭치를 줄이려면 콩을 먹는것도 좋아요
그런데 볶은콩을 계속 먹으면 이가 상할 염려도 있고
신물이 받치기도 합니다
저도 매일아침 식사 대용으로 검은콩,강남콩,메주콩등 여러종류 콩을 돌아가며 먹는데
전 하루저녁 불린 콩을 건져서 물 않넣고 바로 취사를 눌립니다
그러면 포슬하니 맛있어요
콩밥 싫어하는 아이들과 남편도 그릇에 담아 주면 잘먹네요
이렇게 콩을 먹은후 김 두장을 먹으면
금방 포만감이 옵니다
콩과 해조류를 같이 먹으면 좋아요2. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐게요
3. ..
'16.3.8 1:10 PM (114.206.xxx.173) - 삭제된댓글위 나쁘면 속이 볶일텐데요.
4. 두부는 어떠세요?
'16.3.8 1:22 PM (122.128.xxx.6)저는 아침과 점심은 정상적인 식사를 하고 저녁식사는 두부 한 모씩만 먹는 걸로 한달에 3kg를 뺀 적이 있어요.
5. 딴얘긴데
'16.3.8 1:26 PM (121.155.xxx.234)뻥튀기하는거 말고 집에서 먹기좋게 콩을 어떤식으로
볶나요? 먹어보고 싶네요6. 참맛
'16.3.8 1:46 PM (121.182.xxx.154)두부로도 다이어트를 하나요? 오늘 저녁부터 당장 해야겠네요.
......./
그런 방법도 있네요? 좋은 팁 감사합니다.7. 보험몰
'17.2.3 10:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 537528 | 어제 그것이 알고 싶다 보고 저는 중고등학교때가 생각나더군요 2 | ... | 2016/03/13 | 2,038 |
| 537527 | 박영선이 바끄네 보다 더 나쁜 사람인듯 16 | 낙선운동 시.. | 2016/03/13 | 2,159 |
| 537526 | 송혜교는 검은색이 들어가야 더 이쁜듯.. 5 | 000 | 2016/03/13 | 3,217 |
| 537525 | 어린이집 남자선생님 싫으신가요~? 19 | ㅡㅡ | 2016/03/13 | 7,543 |
| 537524 | 소유진이 연기를 원래 잘했나요? 11 | 아이가 다섯.. | 2016/03/13 | 5,945 |
| 537523 | 지적이며 마음도 아름다운 소피 마르소; 프랑스 최고 훈장 거부 1 | 아름답게나이.. | 2016/03/13 | 949 |
| 537522 | 친구 어머님이 돌아가셨는데 못가는 상황이에요 9 | 1ㅇㅇ | 2016/03/13 | 1,763 |
| 537521 | 취중궁금증..사주보는 분들은 진짜 사주만 봐도 아나요??? 1 | ... | 2016/03/13 | 1,393 |
| 537520 | 문화센터 안 다니고 2 | 평생 | 2016/03/13 | 978 |
| 537519 | 현대 EQ900 첫사고 3 | 흉기차 | 2016/03/13 | 2,219 |
| 537518 | 40대 부부관계 괜찮으세요? 6 | ㄱㄱ | 2016/03/13 | 9,602 |
| 537517 | 냄새나는 여자예요 37 | 냄새 | 2016/03/13 | 25,258 |
| 537516 | 싫은 말투..~~하는 거죠. 뭐 4 | ㅕㅓ | 2016/03/13 | 1,465 |
| 537515 | 미국 서부에 살며 여행간다면 어디를 가시겠어요? 27 | 여행 | 2016/03/13 | 2,319 |
| 537514 | 역겨운 냄새나는 플라스틱통 버리나요? 7 | 질문 | 2016/03/13 | 3,489 |
| 537513 | 드라마 가화만사성..보세요? 8 | ~~~ | 2016/03/13 | 2,950 |
| 537512 | 각 나오는 흰색 블라우스 | 파는곳 아시.. | 2016/03/13 | 523 |
| 537511 | 그래그런거야 보다가 말투 9 | ... | 2016/03/13 | 2,612 |
| 537510 | 돌아와요 아저씨 어느 백화점인가요? 7 | .. | 2016/03/13 | 2,733 |
| 537509 | 영화배우 강동원 팬 분들 안계신가요 10 | ,,,,, | 2016/03/13 | 3,656 |
| 537508 | 아파트 세대분리 8 | 블루 | 2016/03/13 | 4,618 |
| 537507 | 그럼에도 불구하고-네 부모를 공경하라, 가능할까요? 9 | 학대 피해자.. | 2016/03/13 | 1,500 |
| 537506 | 고이즈미, 원전 가동이 목적돼 버렸다.. 아베에 직격탄 1 | 후쿠시마 | 2016/03/13 | 526 |
| 537505 | 진짜 맛있는 베이글은 어디서 파나요? 13 | 베이글 | 2016/03/13 | 3,857 |
| 537504 | 이세돌...대인배네요... 20 | 바람처럼 | 2016/03/13 | 15,303 |