회사 그만두고 쉬니까 디스크로 아팠던 곳들이 안아프네요 ㅠㅠ

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허리랑 목에 디스크가 두개다 있어요

심한건 아니라 그냥 저냥 몇년 회사 다녔는데 ...야근을 몇달 하고 했더니

디스크 두개가 도져서...아프더라고요

정형외과는 시간 늦어서 아예 못가고 그나마 한의원이 늦게까지 해서 침 맞고 참으면서 다녔는데

목디스크는 심한편이 아니었는데 자꾸 악화되서 하루종일 목이며 등이라고 해야 되나 거기까지 아프고..ㅠㅠ

엄마는 약 먹고 침맞으면서 다니라는데 회사가 그리시는데 좋은 회사는 아니어서 그냥 그만 뒀어요

쉬고 병원도 안갔는데 허리랑 목이 한개도 안아프네요 ㅠㅠ

운동은 걷기 운동 해주고 있고요ㅏ

아..살거 같아요 정말

회사 쉬면 도수치료 뭐 이런거 받아 볼까 했는데 그냥 이대로 관리 하면서 운동이나 할까 봐요

그런데 취업이 안될까봐 걱정도 되네요 ㅠㅠ

뭐 먹고 살지..

[디스크환자]

자세펴고 걷기운동이 최고예요 도수치료보다 알러지없으면 벌침치료해보세요
벌침효과잇는사람은 잇어요 지금은 걷기운동만하고 만약 아프면 벌침치료
한의원도 여기저기 가봐야해요 무턱대고 벌침치료한다고 바가지 쒸우는 한의원도 있어요
그리고 사우나좀 자주하면 훨씬 몸이가벼워요

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윗님 벌침은 제가 디스크 초기때 모 한의원에서 맞아 봤는데 맞은곳이 모기 물린것처럼 빨갛게 되고 가렵더라고요 딱히 다른 이상은 없는데 좀 그랬어요
사우나요? 저 다음주부터 아쿠아로빅도 다닐껀데 거기서 사우나 해봐야 겠네요
다른 뭐 좋은건 없나요? 알려주심 감사하겟습니다.
회사 다니면서 항상 통증을 달고 살았는데 이렇게 몸이 가벼운게 얼마만인지 모르겠어요

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w저도 그래요.. 의자에 오래 앉아 있는게 디스크 환자한텐 제일 나쁜것 같아요.. 집에 있으니 쉴때 쉬고 걷기 운동해주니 별로 안아파요...나중에 취업이 될런지가 걱정이죠.