82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

표준체중인데 간헐적 단식 효과있을까요?

.. 조회수 : 1,506
작성일 : 2016-03-07 16:50:36

늘 160에 47~48kg 유지했었는데

아기낳고 나니 51.5 정도까지 빠지고 멈춰버리네요.

아침은 원래 거의 안먹고, 저녁은 퇴근하고 7시 반~8시 정도에 먹어요.

야식은 즐겼었는데 아기 재우고 같이 잠들기 일쑤라 요즘엔 잘 못먹구요.. (주말엔 좀 먹네요)

 

지금도 뚱뚱한 건 아니지만 옷 테도 그렇고.. 예전에 입던 바지들 넘 쪼여서 힘들고..

 

간헐적 단식 하면 예전 몸무게로 돌아갈 수 있을까요?

집에서 혼자 아기 볼 때는 하루 한 끼 정말 거지같이;; 겨우 챙겨먹으니 49정도까진 빠졌었는데..

복직하고 점심 한 끼 편하게 먹는다고 다시 스물스물 찌네요.

평생 맘껏 먹어도 50kg가 넘은적이 없었는데....

 

출산 후 남아있는 살은 평생 같이 가는건가요?

빼신분들 도움좀 주세요..

IP : 168.248.xxx.1
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.3.7 7:06 PM (119.194.xxx.30)

    저녁을 일찍 조금 드시고...간식을 않드시면...가능하지 않을까요?
    대신 약간의 운동은 하셔야할거같아요 ^^
    총...5키로는 빼셔야...예전몸무게인거 같은데...
    1년의 기한을 두고..빼보세요 ^^

  • 2. ..
    '16.3.7 7:09 PM (110.70.xxx.112)

    고맙습니다. 열심히 빼 볼게요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
544373 인간미 없는 사람은 연애도 잘 못할 거 같은데 4 .. 2016/04/05 3,033
544372 아이라이너 마스카라 어떻게 지우세요? 14 눈화장 2016/04/05 2,193
544371 (생)문재인 대표 창원 성산구 노회찬 후보 지지 영상 8 화이팅! 2016/04/05 1,186
544370 아베 정부 공식답변, "일본은 핵무기 보유 금지 않는다.. 헌법9조 2016/04/05 344
544369 진공청소기 헤드부분 물에 담궈 씻어도 괜찮겠죠? 6 ... 2016/04/05 899
544368 호주산 구이용 소고기 부드럽게 하는방법 알려주세요~ 6 빈혈 2016/04/05 2,750
544367 두릅 이랑 아스파라거스 랑 같은 건가요..? 13 비슷하지않나.. 2016/04/05 3,633
544366 아이허브에서 구매시 배송 주소 한글로 써도 되나요(냉무)? 2 오기 2016/04/05 1,492
544365 커튼수선했는데 길이가 다달라요~~ 1 어이쿠 2016/04/05 730
544364 화장하고 눈이 시리면 안좋은 성분이 있는건가요? 6 화장 2016/04/05 1,812
544363 초등 남아 속옷 질 좋은 제품 알려주세요 4 필요해 2016/04/05 866
544362 제가 말을 막했을까요 23 케로로 2016/04/05 6,738
544361 설탕을 패트병에 보관하는게 비닐보다 위생적일까요? 4 설탕보관 2016/04/05 2,057
544360 쿠팡이런데서 잘만하면 여행 잘 갈수 있나요? 3 여행고민 2016/04/05 1,849
544359 40~50대님들, 어떤관계가 더 어렵나요? 부모님vs자녀 5 쉽지않다ㅠ 2016/04/05 1,948
544358 수학학원, 영어학원 근처도 못가본 아이들은 과고를 어떻게 가나요.. 20 시골엄마 2016/04/05 5,746
544357 급해요) 애터미 판매자 가입?회원가입? 1 빠빠시2 2016/04/05 1,671
544356 20대 총선 우리 이길까요?? 3 국정화반대 2016/04/05 486
544355 오늘 점심 뭐 먹을까요? 영양가 있으면서 살은 덜 찌는... 1 고민 2016/04/05 969
544354 미인보다 재력가 여성이 더 만나기 힘든듯 6 ㅇㅇ 2016/04/05 3,005
544353 남의 틀린 맞춤법에 민감한 사람은 ㅠㅠ 21 봄날 2016/04/05 3,091
544352 카페 탈퇴방법 부탁드려요^^ 1 알려주세요 2016/04/05 974
544351 오상진 mbc 김소영 아나운서와 열애 7 >&g.. 2016/04/05 5,850
544350 트렌치코트 봐주시면 감사해요 8 봄옷 2016/04/05 2,303
544349 남자나 여자나 능력있고 순한 성품이기가 참 어렵죠 47 .. 2016/04/05 11,425