한증막의 효능 효과는 무엇이 있을까요

[나니노니]

지난번 관절이 이유없이 아팠는데 한증막 다니라는 분때문에 두어번 갔다가 심장이 두근거려서 제대로 하지도 못하고 나왔네요 그런데 이번에 다시 갔다가 느낀건 세수하고 나면 저는 얼굴이 너무 땡겨서 뭘 안바르면 안되는데

한증막 다녀온 이후 그증상은 좀 사라진것 같아요.

그날 한증막 가서 다니시는 할머니분께 효능을 여쭈었더니.

지방이 쫙빠진다. 몸이 가뿐하다.

뼈마디가 덜 아프다. 이런 이야기를 해주시던데

그래서 마니아 들도 계시더라구요ㅎㅎㅎ

혹시 한증막 자주 다니시는분들 보신 효과 있으시면 이야기좀 해주시면 좋을것 같아서요.^^

참 오래견디는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.

[전 좋아하지는 않은데]

몸 상태가 안좋을 때 들어가면 몸에서 냉기가 빠져나오느라 오들오들 추워요.
그러고 나면 피곤이나 찌뿌둥둥한 상태가 사라지구요.

[..]

사우나로 땀 과도하게 빼는건 관절이나 피부에 좋지 않다던데요.

[음]

체질 따라 다른 것 같아요.
저는 열탕은 하면 개운해도, 한증막은 속열이 위로 올라와서 머리 아프고 가슴 답답하니 안 좋아지던데
언니는 꾸준히 하면 생리통도 없고 몸도 가뿐하다며 열심히 다니더라고요.