얼마전까지 피티도 받았고 운동을 열심히하는 편이에요.
피티받을때엔 2주에 한번씩 재라고 하길래 했는데
피티 끝나고 혼자 운동 시작하니 자주 재는게 왠지 눈치가 보여서..
보통 얼마나 자주 재시나요? 한달에 한번이면 충분할까요?
다니는 헬스장은 그냥 일반적인 동네 헬스장이에요.
아, 그리고 혹시 웨이트 열심히 하는 분 글 보시면 좀 알려주세요.
일반적으로 얼마나 쉬게되면 근육이 빠지는게 느껴지나요?
2주 쉴 일이 있어 집에 있는데 괜히 초조하고 궁금하네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 얼마나 자주 측정하세요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,003
작성일 : 2016-03-01 16:49:15
IP : 221.138.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 534238 | 김고은 눈 어떤가요? 15 | 무쌍 | 2016/03/01 | 9,696 |
| 534237 | 선거조작이 제일 문제인거지요 10 | 관건 | 2016/03/01 | 1,103 |
| 534236 | 출퇴근 시간 몇분?몇시간?정도 걸리시나요?? 4 | 직장 | 2016/03/01 | 1,214 |
| 534235 | 전기밥솥 어떤게 좋을까요 쿠쿠 쿠첸 17 | 곰곰이 | 2016/03/01 | 12,657 |
| 534234 | 필리버스터)박영선→정진후→주승용→심상정→이종걸 7 | 순서 | 2016/03/01 | 2,410 |
| 534233 | 치과 다녀온 후 머리가 띵해요 1 | .. | 2016/03/01 | 1,161 |
| 534232 | 지식 업그레이드 어플 모음이네용 | 마밈밈 | 2016/03/01 | 902 |
| 534231 | 오른쪽 관자놀이가 아픈데 시티.찍어볼까요? 4 | 아 | 2016/03/01 | 2,072 |
| 534230 | 전 살을 뺄수가 없을거 같아요. 1 | 콩 | 2016/03/01 | 2,038 |
| 534229 | ................... 39 | .. | 2016/03/01 | 22,364 |
| 534228 | 목까지 받쳐주는 4인 쇼파 추천 좀 1 | ... | 2016/03/01 | 1,529 |
| 534227 | 동작구쪽 괜찮은 고등학교 추천 좀 해주세요 6 | ㅠㅠ | 2016/03/01 | 2,141 |
| 534226 | 요즘 애들보던 전집책들 팔아보신분있나요? 7 | 초보 | 2016/03/01 | 1,605 |
| 534225 | 사랑에 빠지면 다 예뻐 보이나 봐요. 10 | ... | 2016/03/01 | 4,196 |
| 534224 | 백범 김구 선생님 키가 180이상이었다네요 8 | ,,, | 2016/03/01 | 3,985 |
| 534223 | 박지원 송호창 전정희 국민의당 입당 23 | ㅇㅇ | 2016/03/01 | 3,889 |
| 534222 | 시외버스터미널 대합실에서 본 조선 tv 4 | 조금전 | 2016/03/01 | 1,082 |
| 534221 | 어린 여자가 돈 밝힐 수 있나요..? 16 | ㅇㅇ | 2016/03/01 | 3,828 |
| 534220 | 팝카드 사용법 3 | 자뎅까페모카.. | 2016/03/01 | 1,592 |
| 534219 | 지금gsi수퍼 들어가지나요? 1 | ᆢ | 2016/03/01 | 719 |
| 534218 | 오늘 강원도쪽 다녀오신분 계세요? 6 | 강원도 | 2016/03/01 | 1,168 |
| 534217 | 아끼는 친구와 대화 시 어려운점 어떻게 해야 할까요 2 | 흠 | 2016/03/01 | 947 |
| 534216 | 신혼집 지역 추천 부탁드릴게요ㅠㅠ 2 | 아쥬 | 2016/03/01 | 1,534 |
| 534215 | 김수현 드라마에서 윤소이 16 | ㅡㅡ | 2016/03/01 | 8,987 |
| 534214 | 박영선의원 울면서 시작하네요 19 | ... | 2016/03/01 | 5,398 |