얼마전까지 피티도 받았고 운동을 열심히하는 편이에요.
피티받을때엔 2주에 한번씩 재라고 하길래 했는데
피티 끝나고 혼자 운동 시작하니 자주 재는게 왠지 눈치가 보여서..
보통 얼마나 자주 재시나요? 한달에 한번이면 충분할까요?
다니는 헬스장은 그냥 일반적인 동네 헬스장이에요.
아, 그리고 혹시 웨이트 열심히 하는 분 글 보시면 좀 알려주세요.
일반적으로 얼마나 쉬게되면 근육이 빠지는게 느껴지나요?
2주 쉴 일이 있어 집에 있는데 괜히 초조하고 궁금하네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 얼마나 자주 측정하세요?
ㅇㅇ 조회수 : 786
작성일 : 2016-03-01 16:49:15
IP : 221.138.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 550115 | 매실 말고 무슨 청 담그시나요? 13 | 탄산수 | 2016/04/21 | 1,694 |
| 550114 | 아이가 동네동생과 싸웠다는데요 3 | ㅠㅠ | 2016/04/21 | 1,013 |
| 550113 | 세입자입니다 3 | 2016/04/21 | 1,113 | |
| 550112 | 회사 다니면 회식, 야유회 등 다 가야하나요?? 17 | .. | 2016/04/21 | 8,120 |
| 550111 | 시간이탈자 봤어요 -스포약간.. 2 | .. | 2016/04/21 | 1,936 |
| 550110 | 아파트 평수 30평이냐? 25평이냐? 24 | 고민녀 | 2016/04/21 | 6,667 |
| 550109 | 초4구요.. 비영어권으로 국제학교 3년이상 거주예정으로 나가는데.. 3 | 초4 | 2016/04/21 | 1,677 |
| 550108 | 운동용 레깅스 추천해 주세요 7 | 살빼자 | 2016/04/21 | 1,948 |
| 550107 | 남편이 원하는 걸 하나도 갖고있지 않은 아내를 어떻게 생각할까요.. 15 | asdf | 2016/04/21 | 6,964 |
| 550106 | 얼마전 게시글에 사놓고 후회 하지 않는 가전제품에 나온 간식맨 .. | ... | 2016/04/21 | 1,060 |
| 550105 | 집안환경보다 학업성취가 좋은경우 5 | ㅇㅇ | 2016/04/21 | 1,480 |
| 550104 | 답례떡 이쁘게 3 | 돌떡 | 2016/04/21 | 1,158 |
| 550103 | 태어난걸 후회하게 될줄 7 | ㅇㅇ | 2016/04/21 | 3,094 |
| 550102 | 얼굴 한쪽 마비 5 | 무감각 | 2016/04/21 | 3,102 |
| 550101 | 플리마켓 | 아돌 | 2016/04/21 | 571 |
| 550100 | 가끔 사주를 보는데요... 9 | 믿어야될까 | 2016/04/21 | 3,710 |
| 550099 | 수학 잘하시는분??? 순위 비교 어떻게 하나요? 6 | 진짜 | 2016/04/21 | 956 |
| 550098 | 엉덩이살은 어디로 사라지는 건가요? 16 | 어디로 | 2016/04/21 | 9,221 |
| 550097 | 블루투스 스피커가 너무 사고 싶어요~ 알려주세요 21 | 귀가호강하는.. | 2016/04/21 | 3,124 |
| 550096 | 기타 치는 분들 왕초급 기타교본 추천해주세요 2 | 어머나 | 2016/04/21 | 824 |
| 550095 | 언니들 서울시 치과 좋은곳 추천해 주세요. 2 | .... | 2016/04/21 | 1,068 |
| 550094 | 김치 풀의 양 2 | 김치 풀 | 2016/04/21 | 928 |
| 550093 | 댓글로 쓰기엔 너무 아까워서 본문에서 다시 씁니다 (짱!!!).. 9 | 정말 대단하.. | 2016/04/21 | 2,350 |
| 550092 | 문재인은 동네 북 11 | 문재인 | 2016/04/21 | 1,231 |
| 550091 | 단통법이 무엇인가요? 1 | 때인뜨 | 2016/04/21 | 791 |