맞아요^^ 걷는게 명상도 되고..
몸도 덩달아 튼튼해지죠.
걸을수 있음에 감사하면서..
부러워요. 저도 걷는 거 너무너무 좋아하는데 무릎관절이 안 좋아서 많이 할 수가 없어요. ㅠㅠ
걸으면서 햇빛도 쐬고
비타민 디도 만들고 ㅎㅎ
뼈도 튼튼해지고요
일전에 걷기 카페 올려 드렸더니 82 에서 40명 오셨다고
운영자님이 기뻐하시네요 ㅎㅎ
혼자 못 걷는 분들 같이 걸어요 ㅎㅎ
저 돈받고 하는 일 아니에요 ㅎ
다음 카페" 발끝에 채이는 작은 행복"
http://cafe.daum.net/keid
저도 오래걸으니 무릎에 무리가 좀 오더라구요 미리미리 몸 좀 챙길 걸 그랬어요 ㅠ
저도 왕복한시간 걷고 헬스장 가서 20-30분 더 운동하고 와요. 가끔 걷는 길이 너무 멀게 느껴지는데 원글님 글을 읽어보니 점점 나아질 수도 있겠다는 생각이 드네요. ^^ 저도 좋은 말씀이나 노래들으면서 걸어요. 기분이 좋아져요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 533165 | 속보라네요 필리버스터 중단한다고 27 | 속보 속보 | 2016/02/29 | 3,744 |
| 533164 | 민주당.필리.중단한대요 | ㄱㄴㄷ | 2016/02/29 | 717 |
| 533163 | 4분 후 1 | ㅇㅇ | 2016/02/29 | 784 |
| 533162 | 영국의 타임즈지가 말하는 한국의 필리버스터.jpg 1 | 외신은 | 2016/02/29 | 1,088 |
| 533161 | 여자 배우 좀 찾아주세요 ㅠㅠ 9 | ㅠㅠ | 2016/02/29 | 1,512 |
| 533160 | 홍익표 서영교의원 고인의 명예회복..... 2 | 。。 | 2016/02/29 | 883 |
| 533159 | 해외거주 82님들 거기선 정치이야기 많이들 하나요? 7 | ㅇㅇ | 2016/02/29 | 586 |
| 533158 | 영화 동주~저처럼 아쉬웠던 분은 없으신가요? 9 | 푸른박공 | 2016/02/29 | 2,684 |
| 533157 | 6살 4살 아들 덕분에 행복해요 19 | 이뻐라 | 2016/02/29 | 3,013 |
| 533156 | 속이 계속 쓰려요... 1 | 두부조와 | 2016/02/29 | 770 |
| 533155 | 예전 문제지 답안지가 없어요 2 | 답안지 | 2016/02/29 | 422 |
| 533154 | 집을 나갔어요 ㅠㅠ 9 | 남편이 | 2016/02/29 | 2,960 |
| 533153 | 케이트 블란쳇 인물이 참 기품있어보여요 6 | 오스카시상식.. | 2016/02/29 | 2,859 |
| 533152 | 멜라토닌 먹고있는데요 1 | 우리 | 2016/02/29 | 3,304 |
| 533151 | 옆모습보니 턱살이 어마어마하네요 8 | ㅇㅇ | 2016/02/29 | 3,740 |
| 533150 | 첫 골프 라운딩 ) 주차부터 이용방법 알려주실 쿡님들 부탁해요 .. 2 | 이비 | 2016/02/29 | 1,222 |
| 533149 | 내 치수보다 크게 보는데 | 옷 | 2016/02/29 | 390 |
| 533148 | 대구 11비행단 부근 괜찮은 치과 좀 알려주세요. 2 | 군인아들 | 2016/02/29 | 420 |
| 533147 | 발사이즈 평균이... 1 | ~.~ | 2016/02/29 | 651 |
| 533146 | 동주보려고 기다리고 있어요 12 | 국정화반대 .. | 2016/02/29 | 1,689 |
| 533145 | 마음의 여유는 어찌 생길까요? 4 | 지금 | 2016/02/29 | 1,868 |
| 533144 | 돈없으니 서럽네요 17 | 찐빵 | 2016/02/29 | 12,709 |
| 533143 | 초등 입학식 당일날 학원에서 하는 이벤트 뭐가 좋을까요? 1 | 11 | 2016/02/29 | 620 |
| 533142 | 거꾸리라는 운동기구 8 | 땡글이 | 2016/02/29 | 3,680 |
| 533141 | 스와니코코 제품 어떤가요? 3 | 궁금 | 2016/02/29 | 1,303 |