뭘 좀 보충해야 할까요

[입병]

요즘들어 한두달 사이로 입병이 나요
입술 부르트고 혓바늘 돋고
요번엔 혀밑 돌기까지 하얗게 염증이 생겻어요
평소에 가리지 않고 잘먹고 비타민 씨 와
프로폴리스를 먹고 있는데도 계속 이러네요
무슨 방법이 없을까요?
입속이 다 헐어있으니 먹는것도 불편하고요
요즘 불면증이 심한데 이게 원인이 될수도 있을까요
도움 청해봅니다

[멋진걸]

면역력 결핍 같은데요
잘 모르는 제가 봐도..
세끼 잘 챙겨드시고 비타민 영양제도 드시고 산보도 좀 하시고 하세요

[원글]

감사합니다
그런데 항상 너무 먹는편인데 식사량과
면역력은 상관이 없나보네요 ㅠㅠ

[당연]

불면증이 원인일거에요..

저도 비타민c 프로폴리스 챙겨 먹어도,
몇일 연달아 늦게 자면 입 옆이 찢어져요 ㅎㅎ

[후]

임펙타민 드세요 비타민 비군이라 이게 더 효과있어요 그런데 불면증이면 아무래도 몸의 면역력이 떨어지니 입병이 자주 나겠어요