봄치마 사고 다이어트시작

[배고프다]

창가에 비추는 햇살이 너무 따사로와 봄이 다
온줄 알고 레이스 샤방거리는 하얀 린넨치마 샀어요
그런데 입고 보니 모델이 입은 모습과 너무 달라
충격 받고 울적 합니다.
치마가 아까워 5키로만 빼보겠다고
운동화신고 나갔더니 넘 추워서 도로 들어와
그냥 굶고 있어요.
서럽고 우울해요.
환불도 안된대요 비싸게 주고 샀는데 ㅠ

[dd]

무조건 굶지 마시고요..
제가 한달 반 사이 3키로 감량했는데
탄수화물 많이 줄이고 단백질 챙겨 먹었어요
닭가슴살 계란 흰자 두부 생선살 소고기 살코기 등등이요
외식해야 할 때는 샤브샤브 주문해서 버섯이랑 고기 약간, 채소 위주로 건져 먹고요
국물은 드시지 말고 간도 무조건 싱겁게 해서 드세요
탄수화물 너무 안 먹어도 어지럽고 힘빠지니까
고구마나 통밀빵 한쪽 정도 챙겨 드시고요
그리고 한시간 빨리 걷기 하면 한달 뒤 허리 사이즈 좀 줄어들 거예요
저도 지금 작년에 완전 꽉껴서 못입던 여름 린넨 스커트
다시 입어보니 손이 들어갈 정도로 허리 사이즈가 줄었어요
한달만 독하게 해보세요 홧팅!!

[게다가]

오늘 추운날이예요. .
저도 걷기운동나갔다가 한시간만에 귀떨어지는줄 알고 들어왔어요. .
다시 내일부터 시작해요. .우리~~

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