조립만 해놓고..
한 번도 운동해본적이 없어요.
숀리거는 안장? 아무튼 엉덩이 앉는 부분이
좀 흔들려서 이거 하다가 허리 아플 것 같아..
운동안했어요. 좁은 집에 자리만 차지하고..
그런데 요즘 또 이훈의 이지텐인가 하는 운동기구가 눈에 들어 오네요.
사실 무릎 안 좋은데..
뛰면서 하는 운동이 괜찮을까? 싶기도 하고..
이건 또 어떤지 궁금하네요..
한달도안되 짐된다에 한표요~~ 제가 뛰어봤는데 10번도 뛰기 힘들더라구요 ~~ 숀리 자전거가 백배나아요 안장부분 꼭 조여서 그걸로 운동하세요
지금은 제가 외국에 잠시 나와 있어서 사용 못하지만 저는 정말 잘 사용했어요.
2분 뛰다가 근육운동 2분 하다가 다시 뛰다가 근육운동 하다가....이런 형태로 해보세요.
너무 힘들면 두 발을 동시에 띄지 마시고 달리기 하듯이 뛰는 것도 좋구요.
정말 좋아요.
답글 감사합니다.
소음 있습니다. 뛸때마다 바람빠지면서 나는 슝슝소리가생각보다 커서 매트 두장위에놓았는데도 아이들 주의 많이 주었습니다. 발판뒷부분이 깨져 반품하고 숀리의 에어보드로 다시 구입했는 데, 숀리꺼는 소음이 적어 만족합니다. 대신 이훈꺼는 한번 뛸때마다 탄력성이 좋아 운동이 더 되는 느낌. 10번만 점프해도 힘들었거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
532706 | 조진웅씨..ㅠㅠ 5 | 겨울 | 2016/02/28 | 3,551 |
532705 | 자녀에게 물려주고 싶은 책 갖고있으세요? 9 | .. | 2016/02/28 | 1,347 |
532704 | 40넘어 식성이 바뀌기도 하나요 7 | holly | 2016/02/28 | 1,187 |
532703 | 중고생 크로스핸드백 | 가방 | 2016/02/28 | 336 |
532702 | 82쿡님 마음속에는 사촌은 남이예요 아니면 가족이예요..?? 18 | ... | 2016/02/28 | 4,865 |
532701 | 밥만먹는남자 | 싫다 | 2016/02/28 | 642 |
532700 | 억...지금 일어났어요.... 4 | ㅇㅇ | 2016/02/28 | 1,265 |
532699 | 친하게 된지 얼마안된 2 | 82cook.. | 2016/02/28 | 940 |
532698 | 놀라워라 배우 홍요섭~~~ 26 | 햇살 | 2016/02/28 | 18,312 |
532697 | 필리버스터 방청의 모든 것(내용 김) 2 | 필리 | 2016/02/28 | 895 |
532696 | 인간관계에서 피해자는 없어요 3 | 결국내탓 | 2016/02/28 | 2,392 |
532695 | 권은희가 누구죠? 11 | 지금 연설 .. | 2016/02/28 | 1,511 |
532694 | would you mind -ing ? 에 대한 답으로 sure.. 6 | ㅓ | 2016/02/28 | 1,375 |
532693 | sbs그래그런거야~의 홍요섭이요 3 | 솜사탕 | 2016/02/28 | 2,288 |
532692 | 맛없는 배 처리방법 6 | 배마나 | 2016/02/28 | 1,330 |
532691 | 지금 팩트tv에서 테러방지법반대 필리버스터 생중계하고있습니다 | 집배원 | 2016/02/28 | 710 |
532690 | 볶은 콩을 밥 할 때 넣으면 어찌 될까요? 5 | 혹시 | 2016/02/28 | 835 |
532689 | 설교가 너무 길어 교회 가기 싫어요 12 | ..... | 2016/02/28 | 3,214 |
532688 | 복면가왕에 나온 이태성 5 | 이태성 | 2016/02/28 | 3,006 |
532687 | 클라우드 오브 실스 마리아 봤어요 5 | ;;;;;;.. | 2016/02/28 | 1,266 |
532686 | 뽑아주지도 않는데 김칫국만 한사발.. | 고민 | 2016/02/28 | 497 |
532685 | 전업주부의 특징 이런글 지겨워 죽겠어요! 6 | ㅇㅇㅇㅇ | 2016/02/28 | 1,405 |
532684 | 설탕을 너무 넣은 김치찌개 회생방법은 없나요.!!!ㅜㅜㅜ 22 | 김치찌개.... | 2016/02/28 | 43,400 |
532683 | 반영구눈썹 알려주세요 1 | 마미 | 2016/02/28 | 638 |
532682 | 표창원 ..용인을 출마..당선가능성 있나요? 7 | .. .. | 2016/02/28 | 2,150 |