조립만 해놓고..
한 번도 운동해본적이 없어요.
숀리거는 안장? 아무튼 엉덩이 앉는 부분이
좀 흔들려서 이거 하다가 허리 아플 것 같아..
운동안했어요. 좁은 집에 자리만 차지하고..
그런데 요즘 또 이훈의 이지텐인가 하는 운동기구가 눈에 들어 오네요.
사실 무릎 안 좋은데..
뛰면서 하는 운동이 괜찮을까? 싶기도 하고..
이건 또 어떤지 궁금하네요..
한달도안되 짐된다에 한표요~~ 제가 뛰어봤는데 10번도 뛰기 힘들더라구요 ~~ 숀리 자전거가 백배나아요 안장부분 꼭 조여서 그걸로 운동하세요
지금은 제가 외국에 잠시 나와 있어서 사용 못하지만 저는 정말 잘 사용했어요.
2분 뛰다가 근육운동 2분 하다가 다시 뛰다가 근육운동 하다가....이런 형태로 해보세요.
너무 힘들면 두 발을 동시에 띄지 마시고 달리기 하듯이 뛰는 것도 좋구요.
정말 좋아요.
답글 감사합니다.
소음 있습니다. 뛸때마다 바람빠지면서 나는 슝슝소리가생각보다 커서 매트 두장위에놓았는데도 아이들 주의 많이 주었습니다. 발판뒷부분이 깨져 반품하고 숀리의 에어보드로 다시 구입했는 데, 숀리꺼는 소음이 적어 만족합니다. 대신 이훈꺼는 한번 뛸때마다 탄력성이 좋아 운동이 더 되는 느낌. 10번만 점프해도 힘들었거든요.
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