집에서 밥먹고 좀있다 커피마시고 좀있다 양치하면
얼마안있다 배가고파요 그래서
3-4시간에 한번씩 뭘 먹는것 같아요 자꾸 먹게되요
양치하면 왜 배가고픈가요?ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양치만 하면 배가고파요
dd 조회수 : 598
작성일 : 2016-02-25 15:06:45
IP : 125.39.xxx.116
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;
'16.2.25 3:37 PM (183.101.xxx.243) - 삭제된댓글양치만하면 배가 고픈게 아니라 탄수화물은 소화가 빨리되요. 그 소화되는 시간이 님이 말하는 시간 정도죠
그래서 살뺄때 탄수화물 많이 먹으면 금방 허기져서 식이요법 하기 어려운거예요.
단백질종류나 식이섬유 많은 채소도 챙겨 드시와요
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