자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영하고 죽는줄알았어요
1. 탱구리
'16.2.25 5:23 AM (123.213.xxx.223)수영 계속 하다가도 며칠 쉬고 다시 하면 힘들어요
오랫만에 하신거면 그럴수 있지요
요가,필라테스랑은 몸 쓰는게 다르니까요
계속 하면 괜찮아 지실거에요
하지만 무리해서 하지는 마셔요
몸이 예전 같지는 안으니까요 ^^2. 심수영
'16.2.25 5:32 AM (181.233.xxx.36)네 몸이 예전같지 않네요ㅠ
정말 체력이 많이 쓰이는 운동인가봐요
남들 계속 뺑뺑이 도는데 전 한번 하고 5분쉬고 그런 식으로 해서 운동되겠나 했는데 웬걸ㅠ
다음엔 더 설렁설렁 해야겠어요..3. ;;;;;;;;;;;;;
'16.2.25 5:48 AM (183.101.xxx.243)근력없는 상태에서 수영해서 그래요.
전신운동이쟎아요.
계속 하다 보면 나아져요4. 저도
'16.2.25 6:27 AM (221.138.xxx.184)다른 운동과는 별개로
수영은 말씀처럼 좀 그렇더라구요.5. 심수영
'16.2.25 7:17 AM (181.233.xxx.36)네..맞아요 근력이 없어서 그런가보네요
지금도 힘드네요
필라테스 헬스 첫날 몸이 뻐근한거랑 달라요
땅으로 꺼질것같네요6. 전신운동
'16.2.25 8:05 AM (144.59.xxx.226)갑자기 안쓰던 전신의 근육을 사용해서 그래요.
수영은 거의 전신운동이라고 할 수 있어요.
자주 하던 수영도
일때문에 한 일주일 못하고 다시 한번
그 다시 시작한 첫날, 힘이 듭니다.
지속적으로 하면 가장 좋은 운동!7. ....
'16.2.25 8:20 AM (211.172.xxx.248)몸이 차가운 사람은 수영이 안 맞는대요.
8. 심수영
'16.2.25 8:41 AM (181.233.xxx.36)전신운동 그죠 근데 팔과 등이 아파서 지금 뭐 들 때도 우주인처럼 슬로 모션으로 해요ㅠ
발차기를 설렁설렁해서 그런지 허리나 다리는 안아프네요
다리는 워낙에 근육질이라 그런가?ㅠ
등은 아까 보니 수영복 위로 삐져나와서 깜짝놀랐네요 등이 완전 물살이예요..참 오늘 충격의 연속이네요9. 심수영
'16.2.25 8:43 AM (181.233.xxx.36)몸이 차갑긴 한데.. 잘 뎁혀지기도 해요 오늘도 이십분하고 얼굴벌개졌네요-.-;
10. 아프지말게
'16.2.25 8:55 AM (121.139.xxx.146)수영은 물에서 하는운동이어서
저항이 없어서 힘든거 몰라요
그러나..매우 힘든운동이예요
진짜 꾸준히 하면
제일 좋은 운동이예요11. 권수영
'16.2.25 10:00 AM (222.110.xxx.76)저도 아침에 수영하는데.. 평소 근력없다는 소리를 많이 듣거든요.
수영이 그나마 접근하기 쉬운 운동이라 시작했는데..
자유형 4번 왕복하면 얼굴이 벌게져서... 다들 놀려요.
20-30대는 별로 없고 40대 이상이 많은데
그분들은 유유자적. 하나도 힘 안든 것 같은 표정 ㅠㅠ
저만 100m 달리기 하고 온양 얼굴이 ㅠㅠ12. 심수영
'16.2.25 10:29 AM (181.233.xxx.36)권수영님 ㅋㅋ ㅠ전 술먹어도 얼굴 하얀데 수영하면 빨개진답니다 난감해요
13. 아프지말게
'16.2.25 10:31 AM (121.139.xxx.146)저도 수영하면 얼굴이
완전 완저 빨개요
(열심히 한거라고 생각해요)
오리발하는 날이면 더힘들어요
샤워하고 나와서 화장해서
빨개진거 감춰요ㅠ.ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
533655 | 정의화 저 인간 1 | 열받아 ㅅㅂ.. | 2016/03/02 | 804 |
533654 | iwc시계가 어느 정도 인가요? 5 | Ppp | 2016/03/02 | 1,945 |
533653 | 본회의 시작-의장지지발언시작 8 | 새날 | 2016/03/02 | 580 |
533652 | 정청래 & 진선미 의원님 트윗 2 | 어이없는기사.. | 2016/03/02 | 1,829 |
533651 | 분양권 다운계약서..ㅠㅠ | 엄마는노력중.. | 2016/03/02 | 1,179 |
533650 | in which 질문입니다~ 영어잘하시는 분.. 6 | .. | 2016/03/02 | 1,415 |
533649 | 애들 둘다 남자 담임 쌤 이네요 7 | 음‥ | 2016/03/02 | 2,062 |
533648 | 버텨줘서 고마워요' 필리버스터 만평 '뒤집기' 눈길 1 | 꼭보세요 | 2016/03/02 | 710 |
533647 | 일본 자유여행 3 | .. | 2016/03/02 | 1,223 |
533646 | 세계 최고의 국민-이학영 의원님 칭찬 2 | 힘내자고요 | 2016/03/02 | 676 |
533645 | 망막전막 수술 경험 있는 분 아무 얘기나 듣고 싶어요 | 궁금합니다 | 2016/03/02 | 7,873 |
533644 | (직권상정 철회) 육아서적 추천 부탁드려요 2 | 흠 | 2016/03/02 | 516 |
533643 | 학교홈피로그인시 | ㅜㅜ | 2016/03/02 | 323 |
533642 | 집안 청소 하기가 너무 싫어요... 3 | 싫어 | 2016/03/02 | 2,114 |
533641 | 이종걸 의원을 끝으로, 필리버스터 후원을 중단합니다 3 | 대단하네요 .. | 2016/03/02 | 1,089 |
533640 | 손석희님 마국텔 소개해줘서 고마워요.. 1 | 앵커브리핑 | 2016/03/02 | 1,172 |
533639 | 티비보면 서로 얼굴 안 보고 이혼하는 경우도 많던데... 4 | 이혼소송 | 2016/03/02 | 1,233 |
533638 | 산업인력관리공단 시행 하는 산업기사 시험 해외라서 2차를 못보는.. 2 | 시험 | 2016/03/02 | 795 |
533637 | 미국에서 한국다녀갈 비행기표 싸게 사는법 4 | 참나 | 2016/03/02 | 1,461 |
533636 | 필리버스터 중단한 건 잘한 일입니다 18 | 진28 | 2016/03/02 | 2,221 |
533635 | 기독교는 종교라기보단 사업인듯. 8 | 풉 | 2016/03/02 | 1,397 |
533634 | 영어속담요ᆞ 1 | 속담 | 2016/03/02 | 318 |
533633 | 세대주가 의료보험료를 내야하나요 ? 1 | 질문 | 2016/03/02 | 1,831 |
533632 | 중3 올라가는 아이 국어 문법책 추천해주세요~ 2 | 궁금이 | 2016/03/02 | 1,423 |
533631 | 국회방송 시작했습니다 12 | 새날 | 2016/03/02 | 1,118 |