멘붕 잘하는성격.... 고치려고하는데도 안고쳐져요ㅜㅜ
작성일 : 2016-02-24 11:08:02
2074399
위기가 오거나 상황이 갑자기 바뀌거나
뭔가 예상치못한 상황이 닥쳐오면 멘붕해버려서 멍해져버리고 암것도 못해요ㅜㅜ
특히 날씨같은거에도민감해서 마니춥거나 더울때 쉽게정신줄을 놔버리는 성격... 고치는방법없나요??
머리가 나쁜편도아니고 학벌직장도 좋아요.. 멘붕에 빠지기 시러서 생활을 메뉴얼화해놓고 살아서 평소엔 남보다 빠릿해보이지만 위기가 닥칠때마다 허우적거림이나 고통이 심하고 박차고 나오질못하는데... 이런거 극복하신분 없나요??
체력탓인지도 궁금하구요ㅠ
IP : 223.62.xxx.22
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅌㅌ
'16.2.24 10:24 PM
(1.177.xxx.198)
법륜 스님의 즉문즉설 추천합니다
님은 태어날 때 그런 유전자가 있어서
스트레스에 취약하니 남들보다 그런 상황에 빠지기 쉬워요
너무 감정에 빠지지 않도록 노력해야 하고
그런 생각에 빠져버리면 거기서 다른 생각으로 빨리 전환시켜야 합니다
저도 법륜 스님의 강의를 듣고 안좋은 생각이 나면
빨리 빠져나오려고 부단히 애를 씁니다
제가 쓴 글은 강의를 보면서 배운 것을 쓴 것이구요
틈날 때마다 유튜브 들어가셔서 법륜 스님 강의를 들어보시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 531655 |
대학원 영문과가면... 뭐배워요? 4 |
콩 |
2016/02/25 |
2,065 |
| 531654 |
애들 데리고 서울 나들이 일정 좀 봐주세요 14 |
ㅣㅣ |
2016/02/25 |
1,947 |
| 531653 |
애때문에 속터지네요 1 |
~~ |
2016/02/25 |
832 |
| 531652 |
샌더스도 필리버스터를 했군요 |
강기정필리벗.. |
2016/02/25 |
453 |
| 531651 |
20달러 환전 하려는데요 젤 수수료 싼거알려주세요 1 |
20달러 |
2016/02/25 |
1,352 |
| 531650 |
길냥이 닭가슴살 캔 먹어도 되나요? 5 |
나나 |
2016/02/25 |
684 |
| 531649 |
지금 국회 실시간으로 볼수 있는 주소 부탁드려요. 4 |
... |
2016/02/25 |
531 |
| 531648 |
세월호681일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 |
bluebe.. |
2016/02/25 |
335 |
| 531647 |
심상정대표 페이스북에서ㅡ필리버스터 1 |
11 |
2016/02/25 |
1,333 |
| 531646 |
얼굴 커버 시급해요. 도와주세요. 3 |
클났다. |
2016/02/25 |
905 |
| 531645 |
아직도 안열리는 신경민의원의 홈피.. 3 |
.. |
2016/02/25 |
997 |
| 531644 |
류준열,ID도용해 일베 가입한 네티즌 고소 예정 8 |
이런! |
2016/02/25 |
3,453 |
| 531643 |
아름답게 퇴장하는 정치인들 1 |
무무 |
2016/02/25 |
613 |
| 531642 |
젊은 날엔 왜 육사나 경찰대가 싫었는지 모르겠어요. 7 |
언제나 궁금.. |
2016/02/25 |
3,484 |
| 531641 |
냉동음식 택배 해보신분 질문요.. 4 |
.. |
2016/02/25 |
2,544 |
| 531640 |
[이너뷰] 금수저 물고 태어난 노동자의 편 - 은수미 1 |
화이팅!! |
2016/02/25 |
1,358 |
| 531639 |
결혼식 할때 꼭 친구 사진을 찍어야 하나요? 9 |
고민.. |
2016/02/25 |
3,401 |
| 531638 |
그놈의 sns |
지나가다 |
2016/02/25 |
567 |
| 531637 |
실비 유지해야 하나요? 6 |
해오리 |
2016/02/25 |
1,452 |
| 531636 |
국회방송 처음 틀어봤어요 7 |
아놔 |
2016/02/25 |
979 |
| 531635 |
남자는 만나서 잘해주는 것보다 .. 5 |
ㄷㄷ |
2016/02/25 |
4,037 |
| 531634 |
여학생들도 변성기 오나요? 2 |
변성기 |
2016/02/25 |
645 |
| 531633 |
미남들은 여자얼굴 안 따지나요?? 5 |
.. |
2016/02/25 |
2,297 |
| 531632 |
고등학교 1학년 융합과학 학원, 문제집 1 |
과학 |
2016/02/25 |
888 |
| 531631 |
신경민 의원 멋져요~ 2 |
agorra.. |
2016/02/25 |
942 |
