멘붕 잘하는성격.... 고치려고하는데도 안고쳐져요ㅜㅜ
작성일 : 2016-02-24 11:08:02
2074399
위기가 오거나 상황이 갑자기 바뀌거나
뭔가 예상치못한 상황이 닥쳐오면 멘붕해버려서 멍해져버리고 암것도 못해요ㅜㅜ
특히 날씨같은거에도민감해서 마니춥거나 더울때 쉽게정신줄을 놔버리는 성격... 고치는방법없나요??
머리가 나쁜편도아니고 학벌직장도 좋아요.. 멘붕에 빠지기 시러서 생활을 메뉴얼화해놓고 살아서 평소엔 남보다 빠릿해보이지만 위기가 닥칠때마다 허우적거림이나 고통이 심하고 박차고 나오질못하는데... 이런거 극복하신분 없나요??
체력탓인지도 궁금하구요ㅠ
IP : 223.62.xxx.22
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅌㅌ
'16.2.24 10:24 PM
(1.177.xxx.198)
법륜 스님의 즉문즉설 추천합니다
님은 태어날 때 그런 유전자가 있어서
스트레스에 취약하니 남들보다 그런 상황에 빠지기 쉬워요
너무 감정에 빠지지 않도록 노력해야 하고
그런 생각에 빠져버리면 거기서 다른 생각으로 빨리 전환시켜야 합니다
저도 법륜 스님의 강의를 듣고 안좋은 생각이 나면
빨리 빠져나오려고 부단히 애를 씁니다
제가 쓴 글은 강의를 보면서 배운 것을 쓴 것이구요
틈날 때마다 유튜브 들어가셔서 법륜 스님 강의를 들어보시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 531583 |
버버리 퀼팅 트렌치코트,활용도 높을까요? 1 |
질문 |
2016/02/25 |
1,578 |
| 531582 |
여덟개 옷을 주문해서 받았는데 그중 하나를 교환하려고했어요.. 6 |
이런경우 |
2016/02/25 |
1,601 |
| 531581 |
감기약을 계속 먹어도 되는지 6 |
기침하는데 |
2016/02/25 |
764 |
| 531580 |
류준열팬들 기세등등하네요 23 |
아 |
2016/02/25 |
3,298 |
| 531579 |
애를 늦게 낳을수록 빨리 늙는것같아요ㅠㅠ 9 |
ㅇㅇ |
2016/02/25 |
2,684 |
| 531578 |
야당의 대테러 방지법 필리버스터의 무리수 22 |
길벗1 |
2016/02/25 |
1,749 |
| 531577 |
베스트에 올랐던 미친 카레 해먹어 보신 분 5 |
카레 |
2016/02/25 |
2,783 |
| 531576 |
영화 동주 예비중아들과 같이 6 |
예비중맘 |
2016/02/25 |
1,079 |
| 531575 |
택시기사님께 할인받아본 기억... |
^^ |
2016/02/25 |
672 |
| 531574 |
왜 테러방지법이 필요한지에 대한 반박은 없고 3 |
ㅇㅇ |
2016/02/25 |
642 |
| 531573 |
예비중들어가는 딸 편두 아데노이드 수술 7 |
잘한것 |
2016/02/25 |
1,097 |
| 531572 |
핸드폰 공기계로 옮겨가려면 sim만 갈아끼우면 바로 작동할까요?.. 5 |
궁금 |
2016/02/25 |
1,010 |
| 531571 |
참존컨트롤 크림 어디서 사나요? 19 |
궁금해요~ |
2016/02/25 |
4,104 |
| 531570 |
목동 vs 중계동, 학군과 집값 차이?? 14 |
201208.. |
2016/02/25 |
9,694 |
| 531569 |
은수미 의원 법륜스님 제자인가요? 8 |
..... |
2016/02/25 |
2,389 |
| 531568 |
폼클린싱 - 순하고 부드러운 거 추천 좀...(로드샵 브랜드 중.. 4 |
화장품 |
2016/02/25 |
1,500 |
| 531567 |
평택~대전동구 통학 가능할까요? 10 |
아이 |
2016/02/25 |
1,391 |
| 531566 |
귀향..관객 공감대 얻었다 개봉 첫날 1위 |
귀향 |
2016/02/25 |
410 |
| 531565 |
지방거점국립대 vs 성신여대 18 |
학부모 |
2016/02/25 |
5,663 |
| 531564 |
수시 학생부 종합전형 비율이 늘어난다는데요. 13 |
그래서 |
2016/02/25 |
2,094 |
| 531563 |
백악관 ˝미-중, 유엔 대북제재 결의안 합의˝(2보) 3 |
세우실 |
2016/02/25 |
446 |
| 531562 |
7년차 막내인데요.참 웃겨요. |
ㄱㅂ |
2016/02/25 |
752 |
| 531561 |
한국이 미국 의원의 위안부 관련 할동 말려 2 |
이럴수도 |
2016/02/25 |
378 |
| 531560 |
조금만 먹는 비결 좀 알려주세요. 9 |
음 |
2016/02/25 |
3,144 |
| 531559 |
최요비에 광희 참 잘하네요 아들같이^^ 14 |
ᆢ |
2016/02/25 |
3,445 |
