위기가 오거나 상황이 갑자기 바뀌거나
뭔가 예상치못한 상황이 닥쳐오면 멘붕해버려서 멍해져버리고 암것도 못해요ㅜㅜ
특히 날씨같은거에도민감해서 마니춥거나 더울때 쉽게정신줄을 놔버리는 성격... 고치는방법없나요??
머리가 나쁜편도아니고 학벌직장도 좋아요.. 멘붕에 빠지기 시러서 생활을 메뉴얼화해놓고 살아서 평소엔 남보다 빠릿해보이지만 위기가 닥칠때마다 허우적거림이나 고통이 심하고 박차고 나오질못하는데... 이런거 극복하신분 없나요??
체력탓인지도 궁금하구요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멘붕 잘하는성격.... 고치려고하는데도 안고쳐져요ㅜㅜ
ㄷㄷㄷ1234 조회수 : 419
작성일 : 2016-02-24 11:08:02
IP : 223.62.xxx.22
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅌㅌ
'16.2.24 10:24 PM (1.177.xxx.198)법륜 스님의 즉문즉설 추천합니다
님은 태어날 때 그런 유전자가 있어서
스트레스에 취약하니 남들보다 그런 상황에 빠지기 쉬워요
너무 감정에 빠지지 않도록 노력해야 하고
그런 생각에 빠져버리면 거기서 다른 생각으로 빨리 전환시켜야 합니다
저도 법륜 스님의 강의를 듣고 안좋은 생각이 나면
빨리 빠져나오려고 부단히 애를 씁니다
제가 쓴 글은 강의를 보면서 배운 것을 쓴 것이구요
틈날 때마다 유튜브 들어가셔서 법륜 스님 강의를 들어보시길 바래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 531492 | 너무 무기력해서 일상이 다 귀찮고 싫고 버거워요.. 21 | .. | 2016/02/25 | 7,680 |
| 531491 | "교육부 맘대로 고쳐" 국정교과서 집필진 부글.. 3 | 샬랄라 | 2016/02/25 | 950 |
| 531490 | 버버리트렌치코트 내피 따뜻한가요? 4 | ... | 2016/02/25 | 2,139 |
| 531489 | 3회죽염 | 죽염으로 양.. | 2016/02/25 | 502 |
| 531488 | 어쩌다,우리 사회가 이렇게 되었는지.... 9 | . ... | 2016/02/25 | 2,129 |
| 531487 | 출근길에 읽은 기사..가슴아프네요 16 | 출근길 | 2016/02/25 | 11,474 |
| 531486 | 서울에서 학군만 빼면 정말 살기 편한 동네 어딘가요? 31 | 질문 | 2016/02/25 | 18,834 |
| 531485 | 일제위안부다룬 영화 귀향- 개봉첫날 15만4천명관람 5 | 집배원 | 2016/02/25 | 1,205 |
| 531484 | 독서입문용 재미있는 소설 좀 추천해주세요 2 | 책 | 2016/02/25 | 929 |
| 531483 | 사은품으로 주는 계란 먹고 배탈 12 | 배탈 | 2016/02/25 | 2,887 |
| 531482 | 수영하고 죽는줄알았어요 13 | 심수영 | 2016/02/25 | 4,840 |
| 531481 | 가슴 터질듯한 사랑이라는게 있긴 한가요? 39 | 타이타닉 | 2016/02/25 | 8,542 |
| 531480 | 서구에 있는 아시안 여성의 목소리 24 | 연 | 2016/02/25 | 5,431 |
| 531479 | 이사가려고 하는데 동네 좀 골라주세요 7 | 푸딩 | 2016/02/25 | 1,674 |
| 531478 | 유승희 의원님 고생 많으셨습니다 9 | 이제 최민희.. | 2016/02/25 | 1,219 |
| 531477 | 화장실 변기보다 더러운 15가지래요. 3 | 세상에 | 2016/02/25 | 5,108 |
| 531476 | 유승희 의원에게 에너지를 보내주세요. 13 | 88 | 2016/02/25 | 1,056 |
| 531475 | q불면증인분들 어떻게 잠드나요.미치겠어요 12 | 콩000 | 2016/02/25 | 1,554 |
| 531474 | 요새는 도둑들이 아파트 현관문을 빠루로 통째로 5 | 무섭 | 2016/02/25 | 4,261 |
| 531473 | 고1아이가 생리 2주째 해요. 8 | 이건 뭔지?.. | 2016/02/25 | 4,541 |
| 531472 | 밴쿠버 집값 말인데요. 7 | 000 | 2016/02/25 | 2,489 |
| 531471 | 딴지일보-정말 꼭 읽어 보세요. 5 | 은수미 의원.. | 2016/02/25 | 1,791 |
| 531470 | 캐나다 록키,레이크루이스 여행일정 조언 6 | mis | 2016/02/25 | 1,221 |
| 531469 | 손미나의 여행의 기술 다시 한번 웃김 76 | 배꼽잡는 여.. | 2016/02/25 | 23,185 |
| 531468 | 국회..자는시간도 쉬는 시간도 없이 24시간동안 하는건가요?? 8 | ,, | 2016/02/25 | 1,578 |