운동비디오도 도저히 못하는 분 안계시죠?

[이소라]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

남들은 이소라1탄은 너무 간단해서 더 운동강한거 없나 찾는다는데

저는 그것도 힘들어요 아니 힘들기전에 못하겠어요.

게으르고 지겨워서 못하는게 아니라

동작이 안돼요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

그래도 옆구리 팔운동 이런거는 좀 하겠는데

누워서 하체운동 막 이런거

힘든게 아니라 아예동작이 안됨 ;;

이런 분 있으세요? 어떡하죠 그냥 빼먹고 상체라도 할까요 흉내내가면 되려나..ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

새천년 체조 5분짜리 동영상도 동작 잘 못따라하는데 하고나서 100미터 왕복 달리기한것마냥 숨이 헉헉댄 저도 있어요. 그냥 하다보면 나아지지 않을까요? ㅎ

[이소라1은 쉽지않은데..]

ㅋㅋㅋ 무슨맘인지 알아요.
강아지 오줌(?) 누듯 벌리는거 말이죠? ㅋㅋ
저도 그거 너무 어렵더라고요.
안쓰는 근육인듯요.

저도 이소라 1로 덕좀 본 경우인데,
첨에는 힘들어 죽겠더라고요.
화면 멈춰놓고 따라가느라 급급..
근데 나중에 살좀 빠지면서 근력 붙으면
수월하게 할 수 있습니다. ㅋ

이제는 운동 안한지 좀 되서.. 또 하면 어려울듯요.

[원글]

^^ ㅠㅠㅠㅠ 나아지길 바라야겠죠?ㅠㅠ

진짜 힘들다 이런게 아니라
그 누워서 허리를 든다던가 팔꿈치로 온몸을 지탱하고 한다던가
그 강아지 같은 것도 ㅠㅠ
근력이 제로인가 봐요 힘들어도 참고 하는건 하는데
근력으로 온몸을 버티는 그런 동작은 어려운게 아니라 안되는...(마치 하늘을 날 수 없는것처럼 그런이치 ㅠ)


점점 가능해 진다니 희망을 갖고! 어떻게 모양이라도 흉내내서 해봐야 겠어요.