불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530750 |
무기농 담양 쌀 맛없는 거 같은데 어떤 쌀이 좋나요? 2 |
gogos |
2016/02/23 |
616 |
| 530749 |
더민주 김광진 의원, 1호 필리버스터..與의원 상당수 퇴장 20 |
직권상정 |
2016/02/23 |
2,313 |
| 530748 |
말리고싶어요 |
주말농장 |
2016/02/23 |
507 |
| 530747 |
경복궁근처 아침 먹을곳이나. 브런치 일찍 여는곳있나요? 8 |
.. |
2016/02/23 |
2,715 |
| 530746 |
고구마 말랭이 집에 건조기 없는 사람은 어케 만들까요?? 10 |
고구마 |
2016/02/23 |
2,767 |
| 530745 |
겨울옷은 대체 몇달을 입어야하는건지 ㅋㅋ 안에 입을 옷이 없어요.. 7 |
미침ㅋㅋ |
2016/02/23 |
3,517 |
| 530744 |
30대에도 순수하게 연애할수 있나요? 4 |
30대 |
2016/02/23 |
3,974 |
| 530743 |
퍼머 하면 항상 양쪽이 비대칭으로 나와요. 8 |
... |
2016/02/23 |
2,052 |
| 530742 |
지독한 겨울 8 |
hjk |
2016/02/23 |
2,472 |
| 530741 |
4인가족 상수도 사용량 1 |
상수도 |
2016/02/23 |
1,585 |
| 530740 |
한식조리자격증 공부하면 요리가 늘까요? 4 |
요리 |
2016/02/23 |
1,339 |
| 530739 |
아리따움 향수 50%세일 1 |
향수샀다 |
2016/02/23 |
1,739 |
| 530738 |
오늘 낮에 제평에서 옷샀는데 밤에 교환될까요? 4 |
나 몰라 |
2016/02/23 |
1,946 |
| 530737 |
식빵에 곰팡이 핀것 모르고 먹으면 어째야 할까요 6 |
별일아니길 |
2016/02/23 |
8,334 |
| 530736 |
한신휴플러스요 2 |
한신공영 |
2016/02/23 |
838 |
| 530735 |
지금 김광진 의원 발언중입니다. 12 |
테러방지법 |
2016/02/23 |
1,266 |
| 530734 |
대통령 왈, 금리 오를 일도 없고 전세는 없어질 제도 6 |
ㅎㅎ |
2016/02/23 |
3,184 |
| 530733 |
테팔 유리블렌더 쓰시는 분 계신가요? 4 |
테팔 |
2016/02/23 |
885 |
| 530732 |
미용실에서 미용사 바꾸기 2 |
미용실 |
2016/02/23 |
1,857 |
| 530731 |
미국 대학 결과 기다리시는 분 계세요? 아님 경험자 분 계신지요.. 16 |
다다 |
2016/02/23 |
2,054 |
| 530730 |
이사왔는데 외로워요 4 |
외롭다 |
2016/02/23 |
1,667 |
| 530729 |
미용사님 계세요? - 고데기 쓰는데 희한하네요 1 |
미용 |
2016/02/23 |
1,349 |
| 530728 |
생체렌즈아시나요? |
ㄴㄴㄴ |
2016/02/23 |
572 |
| 530727 |
우리 아이 우울증인가요? 14 |
힘들어요 |
2016/02/23 |
3,831 |
| 530726 |
지금 김치 담으면 김장김치처럼될까요? 6 |
모모 |
2016/02/23 |
1,785 |
