불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 560686 |
대박미세먼지심한데 단지내 어린이집아이들 산책..ㅡㅡ; 6 |
ㅇㅇ |
2016/05/26 |
1,535 |
| 560685 |
영어 표현 하나만 여쭤 볼게요~ 2 |
dd |
2016/05/26 |
756 |
| 560684 |
하와이 여행... 6 |
유리병 |
2016/05/26 |
2,026 |
| 560683 |
시아버님께서 위독하신데 18 |
장례 |
2016/05/26 |
6,055 |
| 560682 |
슬슬 쓰레기들이 밀려오는 소리가 들리네요. 6 |
쓰레기 |
2016/05/26 |
991 |
| 560681 |
잠실이나 강동구청 쪽 웨딩홀 2 |
선샤인 |
2016/05/26 |
746 |
| 560680 |
치아 교정 시기와 비용 어느정도 할까요 13 |
조언좀 |
2016/05/26 |
3,208 |
| 560679 |
초등1학년 생일선물 어느정도 준비하면 될까요? 3 |
초보엄마 |
2016/05/26 |
2,750 |
| 560678 |
영화 나이트플라이트처럼 폭력엔 강하게 대응해야 할것같아요 2 |
.. |
2016/05/26 |
735 |
| 560677 |
매운거 먹으면 ㅅ ㅅ 하는게 과민성 대장 증상인가요? 1 |
대장 |
2016/05/26 |
1,163 |
| 560676 |
에어컨 구입후 설치시 실외기고장? |
lg |
2016/05/26 |
675 |
| 560675 |
입주아주머니도 150이상 버는데... 28 |
... |
2016/05/26 |
8,611 |
| 560674 |
창문열고자면 몸에 안좋나요? 3 |
옥수수 |
2016/05/26 |
3,604 |
| 560673 |
5살 아이 짜증도 많고, 엄마를 때리기도 해요. 9 |
..... |
2016/05/26 |
5,594 |
| 560672 |
운전실수? 급발진? 어떤가요 6 |
무섭네요 |
2016/05/26 |
1,130 |
| 560671 |
미세먼지 헬헬헬~~~ 7 |
, |
2016/05/26 |
1,900 |
| 560670 |
사이판이 제주도보다 낫나요? 8 |
푸 |
2016/05/26 |
3,584 |
| 560669 |
피곤한 다음날에 피로감 클때 어떻게 하세요? 5 |
,, |
2016/05/26 |
1,691 |
| 560668 |
강했던 새누리당은 어떻게 훅 갔나 5 |
화무십일홍 |
2016/05/26 |
1,301 |
| 560667 |
케리비언 베이 5학년 남아들끼리 12 |
바다짱 |
2016/05/26 |
1,227 |
| 560666 |
상봉동 성원 상떼르시엘에 치과 있나요? |
상봉 |
2016/05/26 |
481 |
| 560665 |
10년 전 쯤..묻지마 폭행 당한 적 있어요. 32 |
공포 |
2016/05/26 |
5,812 |
| 560664 |
이런 남친.. 2 |
오랫만이라 |
2016/05/26 |
918 |
| 560663 |
반기문은 이승만을 생각나게하네요 5 |
82쿡스 |
2016/05/26 |
1,049 |
| 560662 |
목사가 허구헌날 아픈 자식이야기 하는데 공감이 안되요 4 |
a |
2016/05/26 |
1,745 |
