불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 567952 |
또 만나고 싶은 사람은 어떤 사람이에요? 7 |
... |
2016/06/19 |
3,351 |
| 567951 |
이제훈. 김성균 나오는 탐정 홍길동 보신 분~ 8 |
영화 |
2016/06/19 |
1,971 |
| 567950 |
심리치료? 신경정신과? 고민이에요 답변좀주세요 22 |
S2 |
2016/06/19 |
3,467 |
| 567949 |
늘 비슷한 스타일의 옷 입으면 안되요? 5 |
옷스타일 |
2016/06/19 |
3,200 |
| 567948 |
굿네이버스 보고 너무 마음이 아프네요. 9 |
... |
2016/06/19 |
2,515 |
| 567947 |
올해 설때있었던 일 5 |
참내 |
2016/06/19 |
1,597 |
| 567946 |
가끔 몸에 나는 긴~~흰털 한가닥 5 |
흰털 |
2016/06/19 |
15,533 |
| 567945 |
자식 공부 맘 접은 분들 몇학년쯤이었나요? 3 |
... |
2016/06/19 |
3,166 |
| 567944 |
운전연수강사나 헬스클럽 트레이너에게 끌리는 까닭 5 |
이유 |
2016/06/19 |
6,197 |
| 567943 |
안철수는 남자 박근혜이다. - 황상민박사의 심리분석-김어준의 파.. 18 |
심리분석 |
2016/06/19 |
4,215 |
| 567942 |
아주 오래전 드라마들이 넘 보고싶어요 26 |
... |
2016/06/19 |
4,515 |
| 567941 |
성시경 노래듣고있어요. 13 |
콩 |
2016/06/19 |
2,387 |
| 567940 |
편의점 도시락이 cj 햇반 미역국밥(곰탕국밥) 보다 건강에 좋을.. 4 |
편의점 |
2016/06/19 |
2,529 |
| 567939 |
디마프 - 보석같은 드라마네요.. 2 |
ㅓㅓ |
2016/06/19 |
2,663 |
| 567938 |
자기 자신이랑 노는 게 행복한 분 있으신가요? 9 |
.... |
2016/06/19 |
3,033 |
| 567937 |
13~17살 자녀분의 학부모님들~ 8 |
.. |
2016/06/19 |
2,953 |
| 567936 |
베란다 확장하는게 나을까요? 37 |
이사 |
2016/06/19 |
5,089 |
| 567935 |
충동적으로 카톡 보내고 싶어요. 49 |
충동 |
2016/06/19 |
20,071 |
| 567934 |
전기 가스 민영화 4 |
음... |
2016/06/18 |
1,383 |
| 567933 |
눈물 흘리는 박주민 더불어민주당 의원 jpg 8 |
가슴아파요 |
2016/06/18 |
1,850 |
| 567932 |
폴딩도어 3 |
인테리어고민.. |
2016/06/18 |
1,834 |
| 567931 |
온 몸에 흰털이 나는 분 있나요? 2 |
의문 |
2016/06/18 |
2,529 |
| 567930 |
디마프에서 박원숙씨 첫사랑 아저씨 ..어디 아픈건가요? 3 |
mm |
2016/06/18 |
3,837 |
| 567929 |
괌 PIC 여행비용 좀 봐주세요 9 |
휴가 |
2016/06/18 |
3,418 |
| 567928 |
웨딩샵에 대해 아시는분...? 2 |
... |
2016/06/18 |
1,004 |
