불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 572474 |
이 게시판에서 쓰면 위험한 말.(공지 아님ㅜㅜ) 8 |
82단골 |
2016/07/02 |
1,508 |
| 572473 |
휘슬러 솔라 압력솥 사이즈 문의요 2 |
후라노 |
2016/07/02 |
1,037 |
| 572472 |
신약 사주인데 기가 셀 수 있나요? 4 |
ㅇㅇ |
2016/07/02 |
3,449 |
| 572471 |
양파즙을누굴주어야되나 6 |
점순이 |
2016/07/02 |
2,008 |
| 572470 |
부모님이 계속 일을 하려고 하세요ㅠ ㅠㅠㅠ 10 |
오우 |
2016/07/02 |
3,278 |
| 572469 |
우리나라는 왜 재밌는 개그맨들을 MC를 시키나 6 |
ㅇㅇ |
2016/07/02 |
1,977 |
| 572468 |
시스템 에어콘...적응 안돼요.. 3 |
엄마는노력중.. |
2016/07/02 |
1,995 |
| 572467 |
오늘 디마프 막방 8시 15분부터 해요 3 |
.. |
2016/07/02 |
1,200 |
| 572466 |
동네아줌마들과 싸운이유로,이사가고싶어하는 엄마 이해해드려야하나요.. 14 |
dd |
2016/07/02 |
6,865 |
| 572465 |
늙은 아저씨들이 들이대는건 20 |
... |
2016/07/02 |
7,493 |
| 572464 |
부모는 공부못했는데 8 |
아인 |
2016/07/02 |
2,317 |
| 572463 |
[딴지만평] 김관홍 잠수사님, 감사합니다 6 |
좋은날오길 |
2016/07/02 |
750 |
| 572462 |
자영업자 의료보험비 최소 얼마부터인가요? 4 |
청구전 |
2016/07/02 |
1,364 |
| 572461 |
예쁜 여잔데 하나도 안좋아요. 93 |
예쁜여자 |
2016/07/02 |
25,177 |
| 572460 |
의료보험 자식앞으로 올릴려면 2 |
... |
2016/07/02 |
2,130 |
| 572459 |
일산 홈플러스 주차비 받나요??? |
... |
2016/07/02 |
2,030 |
| 572458 |
계란말이 할때 물넣고? 안넣고? 6 |
계란조아 |
2016/07/02 |
2,816 |
| 572457 |
아파트를 팔았는데요 복비가 얼마인가요? 5 |
매도 |
2016/07/02 |
1,505 |
| 572456 |
일본 여행시 캐리어나 골프백 배달 서비스 해보신분 계시나요? 3 |
급질문 |
2016/07/02 |
1,198 |
| 572455 |
호구조사 시작하려는 할매들. 2 |
싫다 |
2016/07/02 |
1,642 |
| 572454 |
교수님들 인맥은 좀 다르긴 한가요 3 |
ㅇㅇ |
2016/07/02 |
2,513 |
| 572453 |
학원장이나 학원강사분들 없나요..? 12 |
.. |
2016/07/02 |
3,217 |
| 572452 |
자존감 높은사람 13 |
자존감 |
2016/07/02 |
4,623 |
| 572451 |
살면서 무시 안당해본 사람들이 있을까요? 4 |
.... |
2016/07/02 |
1,562 |
| 572450 |
세월호809일)미수습자님들이 꼭 가족에게 돌아오시기를. . .!.. 8 |
bluebe.. |
2016/07/02 |
431 |
