불안 초조 긴장감 드는것 명상으로 치유될까요?
작성일 : 2016-02-23 16:39:17
2073934
20년 직장생활(작년말퇴사)과 육아스트래스등이 합쳐져
집에있어도 불안하고 초조하고
긴장을 놓지못하겠어요 심장도 자주 두근거려요
이젠 일도 하지않고 주부로 애들 잘 케어하면
되는데 돈을벌어야한다는 강박 뭘 배우지않으면
도태될것같은 강박에 시달려요 50가까이 되는데두요
정토회 깨달음의장 나눔의장등 수련하고
명상수련을 하면 초조하고 긴장되는 마음이
많이 다스려질까요?
남편도 벌이가 별로안되서 제가 일을 다니지않는게
더 스트래스로 다가와서 그런걸까요?
남편이 일힘들다고 한숨지을때마다 앞날을
걱정할때마다 심하게 맘이 불편하네요
20년동안 가정경제에 도움이되었는데
이젠 좀 저만보고 내려놓고싶은데
자존감이 낮은건지 쉬어도 안편하네요
IP : 223.62.xxx.181
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
542235 |
미국 '인공지진' 위험 지역 거주민 700만명 2 |
인공지진위험.. |
2016/03/29 |
1,256 |
542234 |
실비보험 들어야하나 고민입니다 11 |
,, |
2016/03/29 |
3,386 |
542233 |
스트레스성 폭식...울고싶네요 정말 3 |
,,, |
2016/03/29 |
2,521 |
542232 |
만삭...힘드네요 3 |
ㅠㅜ |
2016/03/29 |
1,168 |
542231 |
봄철 좁쌀여드름과 안면홍조에 스테로이드 로션? 3 |
,,, |
2016/03/29 |
3,415 |
542230 |
물귀신 알바들에게 먹이주지 맙시다 |
dfgjik.. |
2016/03/29 |
403 |
542229 |
웅진 공기청정기 렌탈해서 쓰고 있는데 2 |
.. |
2016/03/29 |
1,342 |
542228 |
대학교 교사들은 논문 표절, 책 표절이 그냥 다반사인가 봐요 3 |
..... |
2016/03/29 |
984 |
542227 |
일본, 전쟁 가능한 ‘집단자위권법’ 발효 6 |
후쿠시마의 .. |
2016/03/29 |
494 |
542226 |
초3...얼마나 공부하나요? 19 |
... |
2016/03/29 |
3,475 |
542225 |
방사능과 코피의 관계 1 |
맛의달인 |
2016/03/29 |
1,267 |
542224 |
쌩얼이 이쁜사람 세상에서 젤로 부러워요 10 |
ㅇㅇ |
2016/03/29 |
5,329 |
542223 |
봄옷 쇼핑하러 가기 좋은 5곳. |
.. |
2016/03/29 |
1,630 |
542222 |
터울진 아이 둘 독박육아로 키우신 분들 지혜를 좀 주세요. 2 |
..... |
2016/03/29 |
971 |
542221 |
맛있는 원두커피 어디서 사야될까요 5 |
... |
2016/03/29 |
2,790 |
542220 |
아 짜증나요 세차했는데 비와요ㅠㅠ 10 |
흑흑 |
2016/03/29 |
1,760 |
542219 |
지금 저만 몸에 힘없고 막 힘든가요? 6 |
아기엄마 |
2016/03/29 |
1,497 |
542218 |
바나나맛 초코파이 같은거 옛날에 있었는데 2 |
ㅇㅇ |
2016/03/29 |
1,513 |
542217 |
화장실 문이 안에서 안 열리는 이유가 뭔지요? 1 |
근데 |
2016/03/29 |
1,302 |
542216 |
새살림차린 30대엄마가 아들이 찾아왔다고 흉기로 찔렀네요 71 |
~~ |
2016/03/29 |
21,322 |
542215 |
중 1 여아 키크는데 헬스가 도움 될까요? 8 |
고민중 |
2016/03/29 |
1,390 |
542214 |
초보 영어문장 구조 질문드려요~ 2 |
영어질문 |
2016/03/29 |
590 |
542213 |
좋은 동네 추천해주세요! |
aa |
2016/03/29 |
421 |
542212 |
엊그제 강아지 약먹이는 법 올리신분 4 |
천재 |
2016/03/29 |
884 |
542211 |
378,900원 국민연금 넣을까해요 6 |
저는 |
2016/03/29 |
3,845 |