목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
2072547
목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM
(211.36.xxx.71)
왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM
(211.36.xxx.113)
http://m.blog.naver.com/giftsmile4u/220592604314
3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM
(124.51.xxx.155)
아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM
(221.138.xxx.184)
-
삭제된댓글
말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.
5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM
(223.62.xxx.104)
수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다
6. 음...
'16.2.21 10:26 AM
(211.196.xxx.205)
목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530101 |
장미의 이름 영화 왜 19금인가요? 11 |
장미의 이름.. |
2016/02/21 |
5,251 |
| 530100 |
스탠드형 스팀다리미 사용팁 |
화성행궁 |
2016/02/21 |
1,590 |
| 530099 |
40대중반 창업에 도움되는 자격증 추천해주세요 |
추천 |
2016/02/21 |
901 |
| 530098 |
혹시 본인이나 자녀가 adhd 약 먹는 분 계신가요 7 |
1234 |
2016/02/21 |
2,869 |
| 530097 |
대입 다 실패한 아이입니다. 26 |
아들.. |
2016/02/21 |
13,674 |
| 530096 |
기본이 안 된 이들과는 어울림 안 될 듯 해요. 1 |
쓰레근대근 |
2016/02/21 |
1,372 |
| 530095 |
대저 짭짤이 토마토 먹고 시원하네요 3 |
한 개 더 |
2016/02/21 |
3,334 |
| 530094 |
색소폰 부시는 분? |
........ |
2016/02/21 |
710 |
| 530093 |
국민의당 김성식 관악갑 "제3당 정치혁명 봉화 올린다.. 10 |
담합깨자 |
2016/02/21 |
805 |
| 530092 |
사드에 대해 궁금하면 뉴스타파보세요 |
11 |
2016/02/21 |
361 |
| 530091 |
세월호677일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 8 |
bluebe.. |
2016/02/21 |
356 |
| 530090 |
식욕이 없는 사람은 다른 욕구도 없는 편인가요? 수면욕 등등 5 |
aaa |
2016/02/21 |
3,611 |
| 530089 |
성격 까탈스럽고 예민한데 결혼하신 분 계세요? 17 |
... |
2016/02/21 |
9,668 |
| 530088 |
베이킹소다 남은 통에 과탄산을 쏟아 버렸네요 9 |
알려주세요 |
2016/02/21 |
2,011 |
| 530087 |
피에르 가르뎅 옷 질이 어때요? 4 |
,, |
2016/02/21 |
1,162 |
| 530086 |
겨울엔 원래대로 먹어도 살이 좀 찌는 게 정상인가요ㅠㅠ 15 |
hsueb |
2016/02/21 |
2,647 |
| 530085 |
김경수(김해을) 선거사무소 개소식 대성황 23 |
ㅇㅇ |
2016/02/21 |
2,446 |
| 530084 |
바쁜 남자친구, 바쁜 남편? 8 |
.. |
2016/02/21 |
2,875 |
| 530083 |
홧병 증상 2 |
이름 |
2016/02/21 |
1,168 |
| 530082 |
삼재 믿는건 아닌데....삼재 끝나니까 좋은일이 좀 생기네요 5 |
... |
2016/02/21 |
2,887 |
| 530081 |
주말 아침에 강남역 모임의 정체 궁금해요 8 |
음 |
2016/02/21 |
3,482 |
| 530080 |
히지구리하다는말 아세요? 30 |
히지구리 |
2016/02/21 |
4,677 |
| 530079 |
맘에 드는옷 비싸도 구입하시나요? 24 |
ㅎㅎ |
2016/02/21 |
4,753 |
| 530078 |
아파트 구입 괜찮을까요?? 3 |
아파트 |
2016/02/21 |
1,443 |
| 530077 |
백종원 3대천왕이 우리 지역에도 왔네요. 12 |
드디어 |
2016/02/21 |
7,030 |
