목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,129
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 530204 | 스스로 일과가 안되는 중학생 아이 20 | 하니 | 2016/02/22 | 4,647 |
| 530203 | 전자파 안 나오는 온수매트 소개 좀요!! 3 | .. | 2016/02/22 | 1,666 |
| 530202 | 입술이 아니라 입술주변에 각질이 일어나요 5 | 뱜 | 2016/02/22 | 2,592 |
| 530201 | 제가 이상한건지 좀 봐주세요 38 | 케이시 | 2016/02/22 | 13,520 |
| 530200 | 간 돼지고기 토요일에 사서 냉장고에 있는데 ㅠㅠ(너무 바빠서 깜.. 5 | 정신없이 | 2016/02/22 | 1,023 |
| 530199 | (하 시리즈) ㅁㅎ는 오늘 몇 cm의 응가를 눴을까 3 | ... | 2016/02/22 | 969 |
| 530198 | 나이드니까 ..먹는것도 맘대로 못먹고 ..슬프네요 17 | ㅁㄴ | 2016/02/22 | 6,210 |
| 530197 | 옥션 사과 1 | ㅇㅇ | 2016/02/22 | 938 |
| 530196 | 방귀 멈추게 해주세요ㅜ 2 | .. | 2016/02/22 | 1,652 |
| 530195 | 배우자 기도 하신분들 5 | 아휴 | 2016/02/22 | 3,571 |
| 530194 | 사람한테 상처 받을수록 강아지를 더 애정하게 되네요.. 9 | .. | 2016/02/22 | 2,131 |
| 530193 | 주토피아 보신분들 평이 좋아 보려고요 6 | 애니 | 2016/02/22 | 1,763 |
| 530192 | 뉴욕에서 4월 말 4박 5일 혼자 뭘 할까요. 8 | 좌회전 | 2016/02/22 | 1,715 |
| 530191 | 국내산 꼬막 5 | ᆢ | 2016/02/22 | 1,501 |
| 530190 | 이대 법대 하지혜양의 어머니께서 돌아가셨습니다. 61 | 명복을 빕니.. | 2016/02/22 | 28,484 |
| 530189 | 82님들 혹시 아실까요? 4 | 다큐 | 2016/02/22 | 730 |
| 530188 | 이런 경우 이혼만이 답일까요. 62 | .... | 2016/02/22 | 14,125 |
| 530187 | 밥만 먹으면 임산부같이 배가 나와요 8 | ... | 2016/02/22 | 13,454 |
| 530186 | 우리 남편의 장점 얘기해봐요^^ 22 | 까칠마눌 | 2016/02/22 | 2,735 |
| 530185 | 1분30초 ..정말 길어요. 5 | .. | 2016/02/22 | 1,825 |
| 530184 | 클러치백으로 아이담임 치던 그 학부모 7 | 기가차 | 2016/02/21 | 4,668 |
| 530183 | 남편의 행동 성향이라 생각해야 될까요? 7 | 이해 | 2016/02/21 | 1,554 |
| 530182 | 음성 통화가 소진되면 2 | 음성 | 2016/02/21 | 752 |
| 530181 | 택배 물품 분실된거 같은데 어찌해야하나요? 3 | 막막 | 2016/02/21 | 968 |
| 530180 | 정토불교대학 2 | 하니미 | 2016/02/21 | 1,179 |