목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,142
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 542425 | 미세먼지 4 | 못살겠다 | 2016/03/30 | 1,081 |
| 542424 | 조퇴해도 병원처방전 있어야 하나요? 5 | 조퇴 | 2016/03/30 | 3,690 |
| 542423 | 전업주부 국민연금 얼마씩 넣으세요? 20 | 고민 | 2016/03/30 | 4,975 |
| 542422 | 앞으로 남쪽. 정확히 동남부 지방 집값 오를 것 같아요. 38 | 푸푸 | 2016/03/30 | 5,311 |
| 542421 | 카이스트 학생들 군대문제 질문드려요 6 | 아들셋맘 | 2016/03/30 | 2,079 |
| 542420 | 수지 진짜 너무 멋진 사람이네요. 14 | 음 | 2016/03/30 | 6,318 |
| 542419 | 단순한 남자아이 글 보고..스윗한 여자아이 글 한개 써봐요. 12 | 아들아.. | 2016/03/30 | 2,296 |
| 542418 | 생활불편신고 앱이 있어요 . | 노력 | 2016/03/30 | 508 |
| 542417 | 백선생 김치 볶음밥~ 30 | ᆢ | 2016/03/30 | 6,825 |
| 542416 | 남편이 A형 간염이라는데요 7 | 도와주세요 | 2016/03/30 | 2,230 |
| 542415 | 얼굴 흉 레이저치료 받아보신분~~~ 3 | 고운피부 | 2016/03/30 | 1,517 |
| 542414 | 월 오백이상 저축하시는 분들 어떻게 하시나요? 5 | ttt | 2016/03/30 | 2,899 |
| 542413 | 19년 된 딤채..전기요금의 주범일까요? 7 | 아롱 | 2016/03/30 | 1,976 |
| 542412 | 여기서 추천해준 한살림 창포두피비누 써봤어요~ 10 | hhh | 2016/03/30 | 4,527 |
| 542411 | 세월호 2차 청문회에서 나온 새로운 진술들입니다. 8 | 세월호 | 2016/03/30 | 882 |
| 542410 | 시골로 와서 친정하고 멀어졌어요 39 | 시골로 이사.. | 2016/03/30 | 5,255 |
| 542409 | 치즈에게 꽂히거나 토마토에 꽂히거나 3 | 냠 | 2016/03/30 | 1,017 |
| 542408 | 골프웨어 어떤브랜드 입으세요? 8 | 40대초반 | 2016/03/30 | 2,769 |
| 542407 | 국민연금 1 | 헤라 | 2016/03/30 | 755 |
| 542406 | 여중생 머리 조언좀 해주세요 2 | ..... | 2016/03/30 | 548 |
| 542405 | 오므라이스 소스 만드는 법좀 알려주세요. 4 | 오므라이스 | 2016/03/30 | 1,912 |
| 542404 | 손가락 마디가 아픈데요. 약먹어야할까요? 6 | 그림속의꿈 | 2016/03/30 | 1,353 |
| 542403 | 친정엄마가 도우미아주머니 식사를 자꾸 차려주세요 38 | .. | 2016/03/30 | 16,460 |
| 542402 | 신문구독 5 | 투민맘 | 2016/03/30 | 701 |
| 542401 | 아파트 청소 아줌마 26 | ᆞᆞᆞ | 2016/03/30 | 7,470 |