목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,161
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 577728 | 남편에게 말하지 못한 비밀 6 | 비밀 | 2016/07/18 | 5,164 |
| 577727 | 궁금한게있어요!! 4 | 밑 리모델링.. | 2016/07/18 | 777 |
| 577726 | 아까 모공감추는 화장품 질문하신분 보세요 11 | 모공에 강추.. | 2016/07/18 | 4,126 |
| 577725 | 일본영화 세상끝에서 커피한잔 여기서 추천 받았는데요 16 | ᆢ | 2016/07/18 | 3,578 |
| 577724 | 위염있으신분들 점심은 뭘로드시나요? 7 | 발리 | 2016/07/18 | 3,515 |
| 577723 | 속초휴가가는데 비예보가 있네요.. 6 | Justin.. | 2016/07/18 | 1,244 |
| 577722 | 여기글 읽다보면 4 | ㅇㅇ | 2016/07/18 | 711 |
| 577721 | 테니스엘보 경험했거나 나으신분.제발 도와주세요 35 | 다시시작하기.. | 2016/07/18 | 7,662 |
| 577720 | 집주인이 실제 소유주가 아닐때 어찌해야 할까요? 27 | 이사 | 2016/07/18 | 4,118 |
| 577719 | 모의등급 5 | ,,,,, | 2016/07/18 | 1,099 |
| 577718 | 에르도안, 터키 쿠데타 배후..미국 아니냐 의혹 제기 3 | 구데타배후 | 2016/07/18 | 737 |
| 577717 | 파운데이션은 원래 잘 흐르나요?; | 궁금 | 2016/07/18 | 460 |
| 577716 | 남미에서 사온 달팽이크림 1 | 궁금 | 2016/07/18 | 910 |
| 577715 | 씨디는 재활용에 버리는건지 혹시 아시는지요? 2 | ... | 2016/07/18 | 2,687 |
| 577714 | 집청소 안하셨다는 분 덕분에 신세계 만났어요 65 | 다시태어나야.. | 2016/07/18 | 30,622 |
| 577713 | [김지수의 人터스텔라] 아름다운 감정주의자 고현정 1 | 멋진 사람 | 2016/07/18 | 1,154 |
| 577712 | 입술 필러 맞고 생긴 스킬~ 8 | 싱거운 소리.. | 2016/07/18 | 3,432 |
| 577711 | 낫또는 어떻게 먹는 건가요? 3 | 음 | 2016/07/18 | 1,046 |
| 577710 | 성주군 곳곳에 '안녕하십니까' 대자보ㅡ민중의소리 펌 | 좋은날오길 | 2016/07/18 | 640 |
| 577709 | 성남이나 송파, 부모님이 사실만한 곳 추천을 부탁드려요. 1 | .... | 2016/07/18 | 842 |
| 577708 | 서울시민으로서 사드 여의도에 설치하는 거 적극 찬성합니다 7 | 아마 | 2016/07/18 | 1,426 |
| 577707 | 임플란트 | 자기치아 | 2016/07/18 | 511 |
| 577706 | 헤어클리닉 경험자분들 2 | 머리개털 | 2016/07/18 | 1,520 |
| 577705 | bmw 잘 아시는분도와주세요 14 | bmw | 2016/07/18 | 3,127 |
| 577704 | 수영다니시는 분들, 안티포그(anti-fog)액 만들기 공유해요.. 8 | 수경 | 2016/07/18 | 5,702 |