목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,163
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 582311 | 샌들을 언제까지 신을수 있을까요? 2 | ㅇㅇ | 2016/08/01 | 1,975 |
| 582310 | 루.. 뭐시기 잎파리인데 이름이 생각 안나요 4 | 으.. | 2016/08/01 | 2,159 |
| 582309 | 닥터스 12 | ^ ^ | 2016/08/01 | 4,631 |
| 582308 | JMW 드라이기요,, 10 | 살빼자^^ | 2016/08/01 | 6,450 |
| 582307 | 시댁어른들과 휴가가는데 수영복... 3 | 11 | 2016/08/01 | 1,817 |
| 582306 | 옷에 얼룩 빼는거 과산화수소 베이킹파우더 인가요? 3 | ㅇㅇ | 2016/08/01 | 2,009 |
| 582305 | 안경꼈을 때랑 뺐을 때랑 2 | 안경 | 2016/08/01 | 1,706 |
| 582304 | 윤선생과 학원 어디가 좋을까요 | 0행복한엄마.. | 2016/08/01 | 609 |
| 582303 | 오늘밤은 소원을 풀고 싶네요 4 | 소원 | 2016/08/01 | 2,666 |
| 582302 | 유리 의상 | F | 2016/08/01 | 585 |
| 582301 | 아이 핸드폰 개통하려는데요. | 수필 | 2016/08/01 | 439 |
| 582300 | 루스 파우더 하고 루센트 파우더 차이가 뭔가요? 2 | 화장 | 2016/08/01 | 1,026 |
| 582299 | 부부간 증여 1 | 엄마는노력중.. | 2016/08/01 | 2,379 |
| 582298 | 매미가 생각보다 엄청 무섭게 생겼어요 27 | ㅇㅇ | 2016/08/01 | 4,335 |
| 582297 | 40대후반 홍대앞에서 뭐하고 놀면 좋나요? 20 | ... | 2016/08/01 | 5,058 |
| 582296 | 오늘 저녁 슈퍼에서 목격한 광경 11 | 괜한 걱정일.. | 2016/08/01 | 6,230 |
| 582295 | 저는 청국장 냄새가나요.ㅠ 2 | 냄새이야기 | 2016/08/01 | 2,553 |
| 582294 | 치과의사님 계신가요..^^ 2 | 혹시 | 2016/08/01 | 2,013 |
| 582293 | 여자같은 아들이 장가를 갑니다. 이제 정말 한시름 놓았습니다.... 33 | 가시나무 | 2016/08/01 | 23,651 |
| 582292 | 방마다 에어컨 있는집 있으세요? 21 | 방마다 | 2016/08/01 | 9,972 |
| 582291 | 김희애 나오는 드라마 집은 어느동네예요 | ;;;;;;.. | 2016/08/01 | 892 |
| 582290 | 군산 일정 맛집 도와주세요~~~ 4 | 82는 해결.. | 2016/08/01 | 2,492 |
| 582289 | 아이가 차에 갇혔을떄 방법은~ 8 | 두딸맘 | 2016/08/01 | 3,114 |
| 582288 | 82엔 가로수나 이태원 강남 건물주 없나요? 17 | hh | 2016/08/01 | 7,756 |
| 582287 | 잠실사시는분들께 문의드려요 6 | 사춘기아들엄.. | 2016/08/01 | 1,912 |