목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,087
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 531945 | 이러면 됐지... 정청래 2 | 수정 | 2016/02/27 | 960 |
| 531944 | 진심 이쁜가요?? 21 | 행복한요자 | 2016/02/27 | 5,394 |
| 531943 | '귀향', 누적 46만 박스오피스 1위 유지..심상치 않은 행보.. 7 | 귀향 | 2016/02/27 | 1,386 |
| 531942 | sky대 목표로 하는 고등생 자녀 두신 분들께 질문 11 | 질문 | 2016/02/27 | 2,658 |
| 531941 | 53세 손가락 마디들이 갑자기 다 아파요 6 | 음 | 2016/02/27 | 2,793 |
| 531940 | 정청래 의원 다음 순서는... 7 | 무무 | 2016/02/27 | 1,321 |
| 531939 | 고딩) 흰색 셔츠 2장 샀는데 2장 더? 1장 더? 5 | 고민 | 2016/02/27 | 752 |
| 531938 | 이런경우 제가 또 밥을 사야하나요? 8 | 뚱미녀 | 2016/02/27 | 2,082 |
| 531937 | 정청래의원 최고 진짜 ㅋㅋㅋ 35 | 대박 | 2016/02/27 | 4,479 |
| 531936 | 노트북 어디서 고치세요? 2 | -.- | 2016/02/27 | 640 |
| 531935 | 유통기한 한달 된 한살림 우유 5 | 아까비 | 2016/02/27 | 1,413 |
| 531934 | 초등학교 6학년 올라가는 아이 책 추천 부탁드려요 5 | 감사 | 2016/02/27 | 936 |
| 531933 | 가디건 입고싶은 소원 풀었어요 4 | .. | 2016/02/27 | 1,897 |
| 531932 | 세탁기 오래 쓰시는분 계시면 비결 좀 알려 주세요. 9 | 세탁기 | 2016/02/27 | 1,503 |
| 531931 | 필리버스터 생중계 사이트 모음 10 | .... | 2016/02/27 | 1,090 |
| 531930 | 강황이 관절염에 좋다고 해서 3 | 강황 | 2016/02/27 | 2,728 |
| 531929 | 부모님이 이혼하시는 꿈... 1 | ㄷㄷ | 2016/02/27 | 1,080 |
| 531928 | 부가세 납부를 놓쳤어요 5 | 에고;; | 2016/02/27 | 1,526 |
| 531927 | 개포동 일원동은 초등고학년 남아에게 어떤가요? 5 | 공기 | 2016/02/27 | 2,524 |
| 531926 | 내가 미쳐가는구나~~ 8 | ^^ | 2016/02/27 | 2,691 |
| 531925 | 집안에 같은 질환이 몇명이상 있어야 가족력 또는 유전력으로 판단.. 6 | ........ | 2016/02/27 | 1,768 |
| 531924 | 그럼 미주권 여름엔 어디가 괜찮은가요? 11 | 여름여행 | 2016/02/27 | 897 |
| 531923 | 통깁스 했는데 4 | 과잉진료 | 2016/02/27 | 1,002 |
| 531922 | 충치가 오래되면 마취가 안되나요? 7 | .. | 2016/02/27 | 1,525 |
| 531921 | 이글 정말 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6 | 무무 | 2016/02/27 | 2,072 |