목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
2072547
목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM
(211.36.xxx.71)
왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM
(211.36.xxx.113)
http://m.blog.naver.com/giftsmile4u/220592604314
3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM
(124.51.xxx.155)
아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM
(221.138.xxx.184)
-
삭제된댓글
말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.
5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM
(223.62.xxx.104)
수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다
6. 음...
'16.2.21 10:26 AM
(211.196.xxx.205)
목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 536968 |
가스트러블 2 |
괴로운 |
2016/03/12 |
539 |
| 536967 |
법륜스님과 국제한민족재단 `신한촌 독립운동 역사재건` 모금중입니.. |
........ |
2016/03/12 |
587 |
| 536966 |
시그널 )작가의 의도~그리고 ..... 5 |
시그널 후기.. |
2016/03/12 |
4,012 |
| 536965 |
아동학대 사건들 나오니 또 세월호 생각나네요 |
ㅠㅠ |
2016/03/12 |
311 |
| 536964 |
투썸플레이스 모델 언제 현빈으로 바뀌었어요? 5 |
dddddd.. |
2016/03/12 |
1,719 |
| 536963 |
시그널. 깡패들은 다른 병원으로 헛다리짚어 가는거죠? 6 |
... |
2016/03/12 |
5,250 |
| 536962 |
노후준비 안돼신 부모님 두신 분들은 어떠신가요? 5 |
걱정 |
2016/03/12 |
3,309 |
| 536961 |
크림치즈와 아이비의 조합 9 |
와.. |
2016/03/12 |
2,312 |
| 536960 |
마트가 몇시에 문 닫나요? 4 |
,,, |
2016/03/12 |
573 |
| 536959 |
김종인, 박영선, 손학규/이 분석 보세요. 12 |
여러분 |
2016/03/12 |
1,781 |
| 536958 |
시그널 16화 언제 다시보기 될까요? 6 |
자유부인 |
2016/03/12 |
1,382 |
| 536957 |
시그널 마지막회 설명 좀 부탁드려요. 6 |
?? |
2016/03/12 |
4,238 |
| 536956 |
윗층에서 심하게 싸우는 소리 어떻게 해야 할까요? 9 |
ㅜㅜ |
2016/03/12 |
6,282 |
| 536955 |
시그널 마지막회 질문(스포) 9 |
..... |
2016/03/12 |
3,909 |
| 536954 |
대학원 논문쓰려면 2시간 가까이 되는 거리 통학하기 어려운가요.. 3 |
ㅇㅇ |
2016/03/12 |
2,164 |
| 536953 |
때처럼 밀리는 각질제거제 질문 5 |
각질 |
2016/03/12 |
2,566 |
| 536952 |
무전기를 세월호 아이들에게 주고 싶네요. 11 |
현실부정 |
2016/03/12 |
1,671 |
| 536951 |
카메론의 소녀들..가슴 다림질에 대해 나오네요 1 |
좀있다 |
2016/03/12 |
3,886 |
| 536950 |
반전세... 계산부탁드립니다 3 |
전세 |
2016/03/12 |
1,130 |
| 536949 |
제발 돌려주세요..... 1 |
일산더콘서트.. |
2016/03/12 |
931 |
| 536948 |
살았어요? ...시그널요. 27 |
버스 인데요.. |
2016/03/12 |
6,958 |
| 536947 |
원영이를 끔찍하게 살해한 인간들을 극형에 처하기를/// 7 |
눈물 |
2016/03/12 |
1,436 |
| 536946 |
혹시 글로벌 비지니스 하시는분중에 간단한 설문조사 좀 해주실분 .. |
,,, |
2016/03/12 |
320 |
| 536945 |
교복이위에 입을 패딩 사려면 한치수 크면 될까요 5 |
중딩남자 아.. |
2016/03/12 |
1,162 |
| 536944 |
다이어트의적은 무엇일까요? 8 |
힘 |
2016/03/12 |
2,337 |
