안하는것보다 나으리 생각하면서 해요
제가 숏다리라 짧은 방향 맞춰서 하니 딱이에요
욕조 안에 들어가서 앞발끝을 욕조에 닿게 하고
엉덩이 뒤로 쑥 빼고 앉아 뒤쪽 욕조상부가 엉덩이에
닿는다 생각하면
무릎도 발끝초과해서 안나가고
엉덩이 내려가는 각도도 허벅지와 90도까지 내려갈 수 있어요
이닦으면서 아침저녁 두 번 스쿼트 50개씩 가능해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양치하면서 욕조에서 스쿼트 해요 ㅎㅎㅎ
게으른여자 조회수 : 1,233
작성일 : 2016-02-20 14:27:06
IP : 175.123.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.2.20 8:29 PM (175.223.xxx.40)의지를 본받고 싶네요. 게다가 센스쟁이. 저도 해보렵니다. 내일부터. ㅎㅎ
2. 쾌할량
'18.6.29 11:16 AM (221.148.xxx.207)이거 꼭 해보고 싶은데 잘 이해가 안되네요..
힝....스쿼트 검색 들어갑니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 530882 | 가수 박기영 노래 정말 잘하네요!! 1 | 와~ | 2016/02/20 | 1,153 |
| 530881 | 친한 친구면 꼭 최대한 많은 것을 공유해야만 하나요? 5 | ... | 2016/02/20 | 1,270 |
| 530880 | 알뜰폰 0원 요금제 요? 1 | 딸기체리망고.. | 2016/02/20 | 1,362 |
| 530879 | 요즘 냉장고 모터소음 어떻던가요? 3 | 82에 저주.. | 2016/02/20 | 1,506 |
| 530878 | 취업 고민이네요.... 1 | ᆢ | 2016/02/20 | 953 |
| 530877 | 좋아하는데 헤어진 분 계세요? 17 | 에효 | 2016/02/20 | 13,136 |
| 530876 | 중국 나가수에서 황치열이 부른 "고해" 5 | ㅇㅇ | 2016/02/20 | 4,027 |
| 530875 | 응팔 몰아봤는데 3 | ;;;;; | 2016/02/20 | 1,734 |
| 530874 | 시골마을에서 반려동물(개, 고양이) 기르면 어떤 문제점이 있을까.. 16 | 반려동물 | 2016/02/20 | 2,485 |
| 530873 | 혼자가 너무 편해요~ 회원님들도 그러신가요? 18 | 딸기체리망고.. | 2016/02/20 | 5,561 |
| 530872 | 도대체 북핵에 대한 여러분들의 생각은 먼가요? 1 | 미사일 | 2016/02/20 | 662 |
| 530871 | 이봉주씨때문에 ㅠ 6 | 아고내배꼽 | 2016/02/20 | 5,536 |
| 530870 | 사춘기 아들 키우기 그렇게 힘드나요? 10 | ㅇㅇㅇ | 2016/02/20 | 4,884 |
| 530869 | 영화 "동주" 보고 돌아가는 버스 안에서 16 | 동주 | 2016/02/20 | 6,340 |
| 530868 | ss301 4 | 다시 뮤방 | 2016/02/20 | 1,226 |
| 530867 | 집안에 향기때문에 아로마쓰시는분계세요?? 2 | 아로마 | 2016/02/20 | 1,727 |
| 530866 | 오빠가 왜하필 그 사람과 결혼한다는 걸까요...... 78 | 아고고 | 2016/02/20 | 22,364 |
| 530865 | 인터넷 쇼핑시 카드결제 하는거 괜찮나요 ? 9 | dpel | 2016/02/20 | 1,538 |
| 530864 | 치매가 너무 무섭승니다 3 | 전 | 2016/02/20 | 2,058 |
| 530863 | 노원 엠코 아시는 분 계시나요? | 봄이오면 | 2016/02/20 | 904 |
| 530862 | 맛있는 스테이크소스 추천해 주세요~ | 먹보 | 2016/02/20 | 808 |
| 530861 | 어제 잠실 9억대 매물 넘쳐나던데 23 | 30평대 | 2016/02/20 | 14,594 |
| 530860 | 비립종 뺐어요..^^ 9 | .. | 2016/02/20 | 7,119 |
| 530859 | 조울증이면 대체 어떻게 행동하나요? 8 | .. | 2016/02/20 | 6,579 |
| 530858 | 전세집 고장 수리 ... 2 | 세입자 | 2016/02/20 | 1,772 |