양치하면서 욕조에서 스쿼트 해요 ㅎㅎㅎ
작성일 : 2016-02-20 14:27:06
2072256
안하는것보다 나으리 생각하면서 해요
제가 숏다리라 짧은 방향 맞춰서 하니 딱이에요
욕조 안에 들어가서 앞발끝을 욕조에 닿게 하고
엉덩이 뒤로 쑥 빼고 앉아 뒤쪽 욕조상부가 엉덩이에
닿는다 생각하면
무릎도 발끝초과해서 안나가고
엉덩이 내려가는 각도도 허벅지와 90도까지 내려갈 수 있어요
이닦으면서 아침저녁 두 번 스쿼트 50개씩 가능해요
IP : 175.123.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.2.20 8:29 PM
(175.223.xxx.40)
의지를 본받고 싶네요. 게다가 센스쟁이. 저도 해보렵니다. 내일부터. ㅎㅎ
2. 쾌할량
'18.6.29 11:16 AM
(221.148.xxx.207)
이거 꼭 해보고 싶은데 잘 이해가 안되네요..
힝....스쿼트 검색 들어갑니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 537813 |
저희 애 어릴 때 바둑샘이.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2016/03/12 |
2,242 |
| 537812 |
왜소한데 가슴만 큰 20 |
궁금 |
2016/03/12 |
6,832 |
| 537811 |
우리나라 범죄자의 인권이 높아지기 시작할때가 김대중 정권때부터에.. 4 |
인권천국 |
2016/03/12 |
928 |
| 537810 |
락스를 왜부어요? 44 |
꽁 |
2016/03/12 |
15,932 |
| 537809 |
지금 3월에 반바지 살수있는 곳? 2 |
김 |
2016/03/12 |
699 |
| 537808 |
삼겹살 어떻게 구워드시나요? 2 |
삼겹살 |
2016/03/12 |
1,533 |
| 537807 |
계모학대로 절대 잊을 수 없는 사건 2 |
*** |
2016/03/12 |
2,424 |
| 537806 |
마지막 촬영 김혜수 소감보니 8 |
시그널 |
2016/03/12 |
5,031 |
| 537805 |
박영선,이종길,김한길 당선 가능성 어떤가요? 10 |
ㅇㅇ |
2016/03/12 |
1,240 |
| 537804 |
북풍몰이 보도행태.. KBS, TV조선 보다 심했다 1 |
키리졸브 |
2016/03/12 |
557 |
| 537803 |
대학생 귀가 시간은 몇시까지가 적당한가요? 17 |
.... |
2016/03/12 |
5,376 |
| 537802 |
길이가 긴 스타킹 추천 부탁드려요 1 |
추천 |
2016/03/12 |
1,756 |
| 537801 |
화이팅임다. 1 |
이세돌 |
2016/03/12 |
548 |
| 537800 |
보부식품 김치만두 맛있어요? |
^^* |
2016/03/12 |
565 |
| 537799 |
센스있는 이모티콘이 궁금합니다 4 |
벌써 60세.. |
2016/03/12 |
1,461 |
| 537798 |
코엑스 내 메가박스 어떻게 찾아가나요?? 5 |
길치 |
2016/03/12 |
900 |
| 537797 |
아...뿌링클 치킨..도저히 못먹겠어요 ㅠㅠ 8 |
mm |
2016/03/12 |
4,091 |
| 537796 |
키높이 슬립온 브랜드 추천 부탁드려요~ 2 |
슬립온 |
2016/03/12 |
4,014 |
| 537795 |
송혜교 어머니는 참 행복할 것 같아요.. 8 |
큐큐 |
2016/03/12 |
9,814 |
| 537794 |
린드버그안경테구입할수있는곳 4 |
안경 |
2016/03/12 |
2,398 |
| 537793 |
강아지 진드기약 목에 발랐는데, 같은 이불에 있어도 되나요?? 27 |
.. |
2016/03/12 |
11,671 |
| 537792 |
김종인은 잘하고 있습니다. 그러라고 뽑아놓은겁니다. 9 |
청산 |
2016/03/12 |
1,331 |
| 537791 |
세월호 승무원 강모씨.. 마지막까지 '가만히 있으라'방송 2 |
녹취 |
2016/03/12 |
1,797 |
| 537790 |
중학교 신입생 전학에 대해 급히 여쭙니다. 1 |
궁금 |
2016/03/12 |
1,528 |
| 537789 |
정의당 박원석 의원 트위터 7 |
필리버스터~.. |
2016/03/12 |
1,633 |
