양치하면서 욕조에서 스쿼트 해요 ㅎㅎㅎ
작성일 : 2016-02-20 14:27:06
2072256
안하는것보다 나으리 생각하면서 해요
제가 숏다리라 짧은 방향 맞춰서 하니 딱이에요
욕조 안에 들어가서 앞발끝을 욕조에 닿게 하고
엉덩이 뒤로 쑥 빼고 앉아 뒤쪽 욕조상부가 엉덩이에
닿는다 생각하면
무릎도 발끝초과해서 안나가고
엉덩이 내려가는 각도도 허벅지와 90도까지 내려갈 수 있어요
이닦으면서 아침저녁 두 번 스쿼트 50개씩 가능해요
IP : 175.123.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.2.20 8:29 PM
(175.223.xxx.40)
의지를 본받고 싶네요. 게다가 센스쟁이. 저도 해보렵니다. 내일부터. ㅎㅎ
2. 쾌할량
'18.6.29 11:16 AM
(221.148.xxx.207)
이거 꼭 해보고 싶은데 잘 이해가 안되네요..
힝....스쿼트 검색 들어갑니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 530270 |
햇반이 나아요? 오뚜기 맛있는 밥이 나아요? 16 |
참나 |
2016/02/22 |
6,354 |
| 530269 |
향수 인터넷 마켓에도 사도 괜찮을까요? 4 |
향수 |
2016/02/22 |
947 |
| 530268 |
"'위안부' 영화 '귀향' 만든 이유? 소녀들 위한 진.. |
샬랄라 |
2016/02/22 |
459 |
| 530267 |
홈쇼핑팩 좋군요 |
팩 |
2016/02/22 |
930 |
| 530266 |
여드름, 피지, 좁쌀 여드름 등 정말 잘 짜주는 곳 소개해주세요.. 1 |
제발 |
2016/02/22 |
2,127 |
| 530265 |
아들이 치킨을 좋아하는데요... 2 |
들들맘,.... |
2016/02/22 |
848 |
| 530264 |
DKNY모드 뜻이 뭔가요? 4 |
모름 |
2016/02/22 |
2,630 |
| 530263 |
남자친구 후배커플..어이없는데 왜이런걸까요? 10 |
ee |
2016/02/22 |
2,728 |
| 530262 |
그릇이 궁금해요 3 |
궁금 |
2016/02/22 |
988 |
| 530261 |
잘못한 입금했는데 착신금지 되어있다면‥ 19 |
루비 |
2016/02/22 |
3,456 |
| 530260 |
요즘 젊은이들의 성의식 |
성의식 |
2016/02/22 |
1,189 |
| 530259 |
50에 아직 살림 서툴고 템포느려서 미치겠어오 17 |
고민 |
2016/02/22 |
3,872 |
| 530258 |
김수현작가 드라마 모래성 기억하는 분 있나요? 15 |
땡이 |
2016/02/22 |
5,601 |
| 530257 |
오늘 학원 상담을 가려고 하는데요..조언 좀 부탁드립니다. 8 |
학원 |
2016/02/22 |
1,505 |
| 530256 |
여자 삼십대 후반 2 |
087u9 |
2016/02/22 |
1,710 |
| 530255 |
다이어트 - 파인애플식초 정말 효과 있을까요? 10 |
뱃살은 적 |
2016/02/22 |
4,207 |
| 530254 |
끓여서 불린 토란대로 맛있게 요리하는 법 알려주세요. 2 |
보름 |
2016/02/22 |
835 |
| 530253 |
아이가 갖고싶다고 하는건 어느 수준까지 사주시나요? 16 |
고민고민 |
2016/02/22 |
2,842 |
| 530252 |
비밀보장 잼났던 부분 7 |
ㅎㅎ |
2016/02/22 |
1,628 |
| 530251 |
직수형정수기 추천해주세요~ 1 |
토토짱 |
2016/02/22 |
924 |
| 530250 |
부양가족 등록 관련 잘 아시는 분? 8 |
... |
2016/02/22 |
1,076 |
| 530249 |
중고나라 여행기 3 |
//////.. |
2016/02/22 |
1,071 |
| 530248 |
'귀족학교' 하나고, 교직원 81명 월급 못 줬다 2 |
샬랄라 |
2016/02/22 |
2,226 |
| 530247 |
내가 홈쇼핑에서 구입을 다 하다니 ㅎㅎ 12 |
ㅎㅎㅎ |
2016/02/22 |
6,712 |
| 530246 |
수학 과외비 지역마다 어떻게 해요? 2 |
이레 |
2016/02/22 |
2,984 |
