담배를 피면서 몸에 좋은 걸 찾는 다는게 아이러니하지만.......
남편이 담배를 절대 못 끊네요. 저도 싸우다 포기했습니다.
그래서 담배의 해로움을 상쇄(?) 할 수 있는 좋은 거 찾아서 먹이고 싶은데 뭐가 있을까요?
과일, 채소, 영양제 등등 상관 없습니다.
담배를 피면서 몸에 좋은 걸 찾는 다는게 아이러니하지만.......
남편이 담배를 절대 못 끊네요. 저도 싸우다 포기했습니다.
그래서 담배의 해로움을 상쇄(?) 할 수 있는 좋은 거 찾아서 먹이고 싶은데 뭐가 있을까요?
과일, 채소, 영양제 등등 상관 없습니다.
흡연자는 비타민C소모가 많기 때문에 비타민을 보충해주어야 하는데
명심하셔야 할 것은 흡연하는 사람 몸의 독성물질이 오히려 합성비타민을 만나면 더 악화된다는 점입니다.
이건 이미 여러 연구결과를 통해 밝혀졌구요.
비타민을 드실거면 천연비타민을 드셔야 해요.
생야채, 생과일은 많이 드셔도 무독성이죠. 음식으로 먹은 비타민 과잉은 소변으로 배출되니까요.
빅마마 이혜정 아줌마네 남편 아침상보니 참 건강해보이더군요.
아침마다 쌈채소, 생야채를 그리 먹는데요. 저염식하고요.
저도 그거보고 가급적 식탁에 쌈야채나 생오이같은거 브로콜리 같은거 내놓아요.
물 습관적으로 많이 먹게 하시고 (니코틴 배출에 효과적) 주말엔 아주 담배피울 짬이 안나게 등산보내버려요 ㅎㅎㅎ
아이허브 멀티비타민은 괜찮나요?
밤꿀이 좋다고 유럽에선 많이 권장합니다. 우리나라에선 좀 비싸네요. 아니, 진짜 꿀이기나 한지 의심스럽구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
538558 | 간장게장 선물... 진짜 괴로워요. 7 | 아놔 | 2016/03/17 | 5,457 |
538557 | 남편과 말다툼 7 | ㅇㅇ | 2016/03/17 | 1,673 |
538556 | 오리털 물세탁이요 5 | .. | 2016/03/17 | 1,692 |
538555 | 하버드 교수가 말하는 한국인 노래 잘하는 이유 5가지 2 | 일등한류 | 2016/03/17 | 3,468 |
538554 | 부모님 명의로 분양받은 아파트를 구입할 수 있나요? 2 | 난감 | 2016/03/17 | 1,296 |
538553 | 복부비만 이래요 3 | 뱃살부자 | 2016/03/17 | 1,741 |
538552 | 학교 엄마들 관계, 이제 조금 알 것 같습니다 4 | ........ | 2016/03/17 | 5,507 |
538551 | 턱교정하는 아이들 물 많이 마시나요? | 교정 | 2016/03/17 | 659 |
538550 | 다이어트 때문에 바질시드 드시는분 계세요? 6 | 효과있나요?.. | 2016/03/17 | 1,758 |
538549 | 30대 중반 여자인데... 꾸미는게 너무 귀찮아요 .. 15 | ........ | 2016/03/17 | 6,924 |
538548 | [단독] 정우성 사모펀드 투자사기로 43억 날려 32 | .. | 2016/03/17 | 24,188 |
538547 | 냉이국 끓였는데 간장 반 된장 반 3 | 퍄퍄 | 2016/03/17 | 1,231 |
538546 | 아이 학교 전학시 아이의 상태? 어디까지 오픈하나요? 4 | ㅇㅇ | 2016/03/17 | 1,165 |
538545 | 불안하면 실제 몸이 아픈데 약으로 치료 가능할까요? 7 | 궁금합니다 | 2016/03/17 | 1,177 |
538544 | 별로인데 이상하게 자주 나오는 연기자들 56 | ... | 2016/03/17 | 16,705 |
538543 | ISA 신청해야하나요? 5 | ... | 2016/03/17 | 2,274 |
538542 | 다이어트 중인데요...(약간 지저분..죄송) 3 | 괜찮은건가요.. | 2016/03/17 | 1,032 |
538541 | 판교원마을7단지 아시는 분? 2 | .. | 2016/03/17 | 2,945 |
538540 | 가족중 환자있으신분들 10 | .. | 2016/03/17 | 1,718 |
538539 | 레이저 시술 후 보습제 추천 좀... 5 | 봄봄 | 2016/03/17 | 1,918 |
538538 | 다음사이트에 들어가면 | 글쎄 | 2016/03/17 | 339 |
538537 | 쑈를해라.쑈를 5 | 써글것들 | 2016/03/17 | 1,302 |
538536 | 초6초4 남매....너무 싸워요. 10 | 0000 | 2016/03/17 | 1,930 |
538535 | 변기가 막히진 않았는데 작동이 안되고 있어요 4 | @@ | 2016/03/17 | 813 |
538534 | 회장엄마가 총회에 안왔어요. 25 | 사랑 | 2016/03/17 | 6,825 |