운동도 고비 넘기면 좀 수월해질까요,?

[에휴]

저는 어릴때부터 항상 통통~뚱뚱했던 소아비만 출신(??)이예요
ㅎㅎ
고등때 60-62 정도 몸무게 된 후로 지금 38인데 평생 그 몸무게예요. ㅡ.ㅡ
둘째 출산후 73까지 최근 다이어트로 다시 62로 줄였구요.
근데 제가 이 몸에도 운동은 꾸준히 한 편이긴 한데요. 자꾸자꾸 한계가와요.
첨엔 열심히 하다가 하다보면 너무너무 힘들고 그래서 하루이틀 쉬다보면 대책없이 손놔지고
그렇게 몇 달 운동안하다 살찌고. 이래선 안되겠다싶어 또 맘 먹고 운동시작하고 다시 반복. 이 패턴이예요.
작년엔 집에서 런닝뛰고 맨손체조 5개월쯤 하다 너무 지루해 헬스장 등록했어요. 근데 가면 서킷을 하는데 할때마다 죽을거같아요. 넘 힘들고 하기싫고.ㅜ
그래도 꾸역꾸역 두달쯤 다녔는데 결국 이것도 손 놔버렸어요.
그리고 한달 쉬고 다시 큰맘먹고 필라테스 1:1 시작하고 15회정도 수업했어요. 근데 또다시 요즘 흔들리네요.
재미도 있지만 넘 힘들어요. 제가 체력이 안좋은건 아는데 운동해도 체력는다는 느낌이 안드네요.
레슨때마다 살짝 가기싫다는 생각드는데 이 고비를 넘기면 운동이 정말 재밌고 덜 힘든시기가 올까요?
필리테스에 제 마지막을 걸고 평생운동으로 해야지. 했는데 전 왜이렇게 의지가 약한건지. ㅠ

[역시]

힘들면 아무리 건강을 위해서 좋은거라지만, 꾸준히 하기가 힘든 법입니다.

제가 헬스 , 요가를 해봤지만 (요가는 그런데로 안되는 동작이 될때 느끼는 만족이 생겨서 2년정도 했어요. )

하면서 즐거운 운동만큼 오래할 수는 없는듯 합니다.

보통 사람들이 즐기면서 하는 운동은 에어로빅같은 춤과 음악을 함께 하는 운동,

그리고 제가 요즘 심취해있는 베드민턴

배드민턴 치면서 요가는 너무 가기 싫어 그만 둔 일인입니다.

구기 운동도 중독될만큼 즐거운 운동인거 같아요..

여러가지 재밌는 운동을 시도해보고

본인한테 적당한 운동및 취미생활로 만들어보세요.

탄수화물 줄이고 식이조절까지 같이 한다면

체중은 덤으로 빠진답니다.

[옹이.혼만이맘]

저도 정신줄 조금만 놓으면 살이찌고 쫌 신경쓰면 정리되는 몸매로 평생 다이어트가 숙제인 사람인데요
처음에 pt 2년.크로스핏2년.스피닝2년째 하다가 업주사정상 지금스피닝 못하고 요가하고있는데요.운동이 다 넘 재미있어요.크로스핏은 크로스핏나름대로.스피닝은 정ㅇ살 시간잘가고 땀도많이나고 스트레스해소도 되고.
윗분들 말씀처럼 좋아하는거에는 아무도 못말려요.
저는 하루라도 수업빠지면 짜증날정도로 재미를 붙였으니.. 지금 스피닝못하게되어 병이 날 정도에요ㅠ
본인에게 맞는 즐거운운동 찾으셔서 열운하세요!

[....]

취향이겠지만 걷기나 등산이 더 정붙일만 해요.
물론 나가기전에 욕 한사발 하고 가지만 하다보면 잘 나왔다 싶죠.