82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동도 고비 넘기면 좀 수월해질까요,?

에휴 조회수 : 1,096
작성일 : 2016-02-18 07:43:18
저는 어릴때부터 항상 통통~뚱뚱했던 소아비만 출신(??)이예요
ㅎㅎ
고등때 60-62 정도 몸무게 된 후로 지금 38인데 평생 그 몸무게예요. ㅡ.ㅡ
둘째 출산후 73까지 최근 다이어트로 다시 62로 줄였구요.
근데 제가 이 몸에도 운동은 꾸준히 한 편이긴 한데요. 자꾸자꾸 한계가와요.
첨엔 열심히 하다가 하다보면 너무너무 힘들고 그래서 하루이틀 쉬다보면 대책없이 손놔지고
그렇게 몇 달 운동안하다 살찌고. 이래선 안되겠다싶어 또 맘 먹고 운동시작하고 다시 반복. 이 패턴이예요.
작년엔 집에서 런닝뛰고 맨손체조 5개월쯤 하다 너무 지루해 헬스장 등록했어요. 근데 가면 서킷을 하는데 할때마다 죽을거같아요. 넘 힘들고 하기싫고.ㅜ
그래도 꾸역꾸역 두달쯤 다녔는데 결국 이것도 손 놔버렸어요.
그리고 한달 쉬고 다시 큰맘먹고 필라테스 1:1 시작하고 15회정도 수업했어요. 근데 또다시 요즘 흔들리네요.
재미도 있지만 넘 힘들어요. 제가 체력이 안좋은건 아는데 운동해도 체력는다는 느낌이 안드네요.
레슨때마다 살짝 가기싫다는 생각드는데 이 고비를 넘기면 운동이 정말 재밌고 덜 힘든시기가 올까요?
필리테스에 제 마지막을 걸고 평생운동으로 해야지. 했는데 전 왜이렇게 의지가 약한건지. ㅠ

IP : 220.124.xxx.131
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영과등산
    '16.2.18 8:03 AM (122.34.xxx.100) - 삭제된댓글

    전 운동이 재미있지 않으면 오래할수 없다고 생각해요
    수영이 너무 좋은데 차가 없고 애들 어릴때
    새벽에 남편 출근전에 수영을 십년을 다녔어요
    등산은 동네 친구가 있어서 가까운산에 걸어갔는데
    왔다갔다 하는동안 수다떨며 스트레스를 풀었어요
    수영과 등산이 너무 좋더라구요
    그것도 십년 가까이 하다보니
    살이 안찌는 체질로변한것 같아요
    지금은 바빠서 수영은 매일은 못가도 지금도 하고 있구요

  • 2. 운동 좋아서하는사람보다
    '16.2.18 8:52 AM (125.180.xxx.67) - 삭제된댓글

    어쩔수없어 하는사람이 더많을걸요
    참고 버티다보면 나중엔 안하면 몸이 못견뎌서 계속하게되요
    흔들려도 꾹참고 얼른 계약하세요
    그럼 또 다니게됩니다
    전 그렇게 시작해서 15년째 스포츠센터로 매일 출근합니다
    운동나갈땐 정말 귀찮아서 가기싫은데 가면 또 열심히 하고오게되는게 운동이더라구요

  • 3. 역시
    '16.2.18 9:15 AM (125.138.xxx.48)

    힘들면 아무리 건강을 위해서 좋은거라지만, 꾸준히 하기가 힘든 법입니다.

    제가 헬스 , 요가를 해봤지만 (요가는 그런데로 안되는 동작이 될때 느끼는 만족이 생겨서 2년정도 했어요. )

    하면서 즐거운 운동만큼 오래할 수는 없는듯 합니다.

    보통 사람들이 즐기면서 하는 운동은 에어로빅같은 춤과 음악을 함께 하는 운동,

    그리고 제가 요즘 심취해있는 베드민턴

    배드민턴 치면서 요가는 너무 가기 싫어 그만 둔 일인입니다.

    구기 운동도 중독될만큼 즐거운 운동인거 같아요..

    여러가지 재밌는 운동을 시도해보고

    본인한테 적당한 운동및 취미생활로 만들어보세요.

    탄수화물 줄이고 식이조절까지 같이 한다면

    체중은 덤으로 빠진답니다.

  • 4. 옹이.혼만이맘
    '16.2.18 9:39 AM (211.220.xxx.223)

    저도 정신줄 조금만 놓으면 살이찌고 쫌 신경쓰면 정리되는 몸매로 평생 다이어트가 숙제인 사람인데요
    처음에 pt 2년.크로스핏2년.스피닝2년째 하다가 업주사정상 지금스피닝 못하고 요가하고있는데요.운동이 다 넘 재미있어요.크로스핏은 크로스핏나름대로.스피닝은 정ㅇ살 시간잘가고 땀도많이나고 스트레스해소도 되고.
    윗분들 말씀처럼 좋아하는거에는 아무도 못말려요.
    저는 하루라도 수업빠지면 짜증날정도로 재미를 붙였으니.. 지금 스피닝못하게되어 병이 날 정도에요ㅠ
    본인에게 맞는 즐거운운동 찾으셔서 열운하세요!

  • 5. ....
    '16.2.18 9:58 AM (116.33.xxx.29)

    취향이겠지만 걷기나 등산이 더 정붙일만 해요.
    물론 나가기전에 욕 한사발 하고 가지만 하다보면 잘 나왔다 싶죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1626259 코슷코 브리타정수기 필터?? good 21:50:34 11
1626258 아래 월 2~3백 받고 매주 일요일 시댁과 점심 글 보고 2 사람 사는 .. 21:45:24 348
1626257 웃긴 글 모음이예요 2 ㅇㅇ 21:40:47 261
1626256 아이 교통카드 분실 1 .. 21:38:57 151
1626255 시댁과 멀리 살아 다행 .. 21:38:54 370
1626254 육전을 부쳐볼까 합니다 10 전집 21:38:47 357
1626253 방통위 김태규는 이런 인간 1 lllll 21:36:40 213
1626252 부부사이 좋은사람이.부러워요 5 부부 21:34:17 695
1626251 내가 받은 명품백은 감사 3 감사 21:27:06 548
1626250 인생 본인견적대로 사는거에요 니인생 니탓임 ... 21:25:53 376
1626249 저 오늘 요리 많이 해준거 아닌가요? 7 21:23:50 515
1626248 학원 데스크 근무 어떤가요? 3 일하자 21:22:58 597
1626247 결혼앞두고 노산 출산계획 고민중 7 Darius.. 21:22:05 519
1626246 마이클 부블레 노래가 오늘 심금을 울려요 1 Everyt.. 21:21:37 250
1626245 당뇨남편때문에 속이 썩네요 10 ㅇㅇ 21:19:57 1,409
1626244 냉동 1 nora 21:15:45 212
1626243 남편과 파스타외식 2 호호 21:13:44 773
1626242 경성크리처2 안할 줄 알았는데 예고 뜨네요 5 ... 21:07:55 865
1626241 볶음밥에 투명한 새우는 대체 어떤걸로 사야할까요 4 .... 21:07:13 605
1626240 오늘 하루 휴지조각처럼 살면서 본 82 26 .. 21:04:21 2,330
1626239 미녀와순정남은 6 도대체 21:04:19 779
1626238 라디오황정민아나운서 후임? 2 KBS 20:59:21 1,032
1626237 남자들이 식탐 많다고 하잖아요 8 ... 20:55:14 827
1626236 삼척여행..해외여행 부럽지 않았어요. 23 와우 20:55:00 2,707
1626235 오늘 버스안에서 미남을 봤는데요 6 ㄴㅇㄷㅎ 20:50:59 1,880